Cantik dan Langsing, Seperti Ini Gaya Hidup Sehat 8 Selebriti Dunia yang Mudah Ditiru

Gaya hidup selebriti memang selalu menarik untuk diikuti, termasuk rahasia tips kesehatan yang bisa dibuktikan dalam performa penampilannya saat berada di panggung atau sedang berakting di layar kaca.

Penampilan dan postur tubuh para selebritis ini juga sangat ideal dan jadi banyak body goals para penggemarnya. Siapa saja dan apa saja yang mereka lakukan? Berikut informasinya, siapa tahu bisa jadi inspirasi kesehatan yang bisa Mom tiru sehari-hari.

Jennifer Lopez

Siapa yang tidak kenal dengan penyanyi terkenal asal Amerika Serikat yang satu ini. Ya! Jennifer Lopez selalu energik dan cantik dimanapun ia tampil.

Kesehatan kulitnya yang bercahaya juga karena ia tidak merokok. Wanita 48 tahun ini juga mengaku tidak mengkonsumsi caffeine, dan minuman beralkohol.

Julia Roberts

Lawan main Richard Gere dalam Film Pretty Woman ini menggunakan pakar nutrisi untuk mengontrol makanannya setiap hari. Julia sangat memperhatikan asupan nutrisi dan kalori yang masuk kedalam tubuhnya.

Mengurangi konsumsi karbohidat, dan lebih mengkonsumsi sayur-sayuran, biji-bijian, dan protein. Saat pagi, wanita yang sudah menginjak usia 50 tahun ini suka mengkonsumsi yogurt, granola, dan berry.

Nicole Kidman

Aktris Hollywood yang memiliki dua kewarganegaraan Amerika dan Australia ini mengaku tidak pernah sempurna mengatur pola makannya. Ia menerapka pola 80:20 dalam pembagian kalori setiap hari.

Artinya, 80% asupan sehat harus ia makan setiap hari, dan cheating 20% untuk makanan yang sedang ia ingin konsumsi ( yang terkadang kurang sehat ).

Baca Juga : Rahasia Awet Muda 5 Selebritis Meski Sudah Berumur Setengah Abad!

Beyonce

Seorang diva sekelas Beyonce juga punya rahasia khusus untuk menjaga lekuk tubuhnya agar tetap terlihat indah. Ia juga pernah viral dengan ramuan racikannya yang dibuat khusus untuk menurunkan berat badan.

Ramuan itu terbuat dari air, perasan jeruk lemon, sirup maple, dan sedikit cabe rawit. Ia menamai ramuan tersebut dengan Lemonade diet. Saat ini pun, ia sudah memulai menjadi vegetarian.

Lady Gaga

Bukan Lady Gaga namanya Mom kalau belum melakukan hal-hal yang aneh. Begitupun dengan tips diet yang ia lakukan.

Wanita yang mendapat julukan mother monster ini melakukan diet mabuk dengan whiskey dan tidak mengkonsumsi karbohidrat. Ia juga mengaku sering berolahraga saat mabuk berat.

Miranda Kerr

Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh seperti super model Miranda Kerr? Salah satu rahasia tips kesehatan tubuhnya adalah sering menambahkan minyak kelapa dalam santapannya sehari-hari.

Minyak kelapa dapat mengatasi kembung dan bisa melancarkan pencernaan, agar tidak tertimbun menjadi lemak.

Baca Juga : Sudah Punya Tiga Anak, 4 Artis Indonesia ini Makin Cantik dan Langsing

Christina Aguilera

Mom mungkin sering mendengar banyak istilah diet. Mulai dari diet mayo atau diet keto. Tapi, apakah Mom pernah mendengar diet warna?

Ya! Christina Aguilera menerapkan diet warna, selama 7 hari, ia menerapkan warna yang berbeda setiap harinya. Seperti warna putih, jadi ia hanya boleh makan makanan yang berwarna putih hari itu, dan memilih warna lain di keesokan harinya. Hmmm..sangat unik ya Mom.

Megan Fox

Laki-laki mana yang tidak menyukai kecantikan dan keseksian seorang Megan Fox? Wanita yang meroket namanya berkat peran di film Holiday In The Sun ini sangat menggilai khasiat dari cuka apel.

Menurutnya memang beauty is pain, mengkonsumsi cuka apel murni tanpa dilarutkan air memang tidak menyenangkan. Tapi ia lakukan setiap pagi untuk melancarkan pencernaan.

Baca Juga : 5 Seleb Hollywood ini Berbagi Rahasia Diet Mereka

Apa Mom pernah mencoba satu diantaranya?

(LMF)