9 Cara Membangunkan Bayi yang Sedang Tidur untuk Menyusu

Terkadang bayi bisa tidur lama, tapi jangan sampai melewatkan waktu menyusui. Oleh karenanya, Moms harus tahu cara membangunkan bayi untuk menyusu.

Bayi baru lahir memiliki kebutuhan nutrisi yang tinggi, namun dengan perut yang masih kecil, mereka perlu menyusu lebih sering dalam sehari.

Jangan sampai bayi tidur terlalu lama tanpa bangun untuk menyusu, karena hal ini bisa memengaruhi asupan nutrisi yang diperlukan tubuhnya.

Baca Juga: 20 Makanan untuk ASI Booster, Menyusui Jadi Lebih Lancar!

Cara Membangunkan Bayi yang Tidur Terus agar Mau Menyusu

Tanda-tanda lapar pada bayi bisa sangat sulit dilihat saat Si Kecil dalam keadaan tidur.

Jadi dalam hal ini, Moms perlu membangunkan bayi untuk menyusu.

Berikut beberapa teknik yang bisa Moms coba untuk membangunkan bayi agar ia tetap mendapatkan ASI sesuai kebutuhannya.

1. Bangunkan pada Waktu yang Tepat

Bagaimanakah cara untuk mengetahui waktu yang tepat untuk membangunkan bayi?

Waktu yang tepat untuk membangunkan bayi yakni ketika ia memasuki fase tidur aktif yang ditandai dengan gerakan tangan atau kakinya.

Selain itu, fase tidur aktif juga dapat ditandai dengan bayi yang memperlihatkan ekspresi di dalam tidurnya seperti tersenyum sendiri.

2. Menyentuhnya dengan Lembut

Bebaskan Si Kecil dari kondisi mengantuknya dengan menggelitik kaki mereka atau dengan lembut menggosok lengan, kaki, dan punggungnya.

Ini bisa jadi cara membangunkan bayi yang paling efektif.

Memberikan sentuhan lembut pada tubuh bayi dapat membangunkan Si Kecil dari tidurnya tanpa membuat kaget dan rewel.

Sentuhan ini juga bisa berupa belaian, hingga tepukan lembut.

3. Ganti Popok Bayi

Mengganti popok bayi bisa menjadi salah satu cara efektif untuk membangunkan bayi yang tidur terus agar mau menyusu.

Saat Moms membuka popok, bayi akan merasakan perubahan suhu yang membuatnya merasa tidak nyaman dan akhirnya terbangun.

Proses mengganti popok juga melibatkan sentuhan langsung, yang dapat merangsang bayi untuk sadar dari tidurnya.

4. Menggunakan Waslap

Moms hanya perlu mengambil waslap yang telah dibasahi dengan air hangat.

Kemudian, usap perlahan wajah, tangan, atau kaki bayi dengan waslap tersebut.

Sensasi hangat dari waslap akan memberikan rangsangan yang lembut pada kulit bayi, membuatnya merasa sedikit tidak nyaman dan secara alami mendorongnya untuk terbangun.

Usapan lembut ini juga membantu merangsang indera bayi tanpa membuatnya kaget atau rewel.

Baca Juga: 20 Cara Menyusui yang Benar agar Bayi Kenyang dan Ibu Nyaman

5. Nyalakan Lampu

Dengan menyalakan lampu, bayi akan lebih mudah terbangun dari tidurnya dan segera siap untuk menyusu.

Teknik ini sangat membantu terutama saat bayi sangat mengantuk dan sulit dibangunkan hanya dengan sentuhan atau suara.

Namun, penting untuk memastikan bahwa perubahan pencahayaan dilakukan secara bertahap.

Moms bisa mulai dengan menyalakan lampu yang tidak terlalu terang, seperti lampu meja atau lampu malam, sebelum menyalakan lampu utama, agar bayi tidak merasa kaget atau terganggu.

6. Buka Selimutnya

Bayi biasanya tidur lebih nyenyak saat merasa hangat dan nyaman di bawah selimut.

Dengan membuka selimut, bayi mungkin merasa sedikit tidak nyaman karena suhu tubuhnya mulai menyesuaikan dengan suhu ruangan.

Sensasi ini mendorong bayi untuk bangun dan memberikan kesempatan bagi Moms untuk segera menyusuinya.

7. Bicaralah dengan Si Kecil

Biasanya bayi memiliki kepekaan alami terhadap suara, terutama suara orang tua, karena sudah mengenalnya sejak dalam kandungan.

Jadi, Moms bisa coba berbicara dengan Si Kecil sebagai salah satu cara membangunkan bayi dari tidurnya agar bisa menyusu.

Dalam hal ini, Moms dapat berbicara menggunakan kata-kata yang menenangkan atau menyanyikan lagu yang familiar bagi bayi.

Suara ini akan merangsang pendengaran bayi, dan secara perlahan membuatnya terbangun.

8. Gerakkan Tubuhnya

Masih belum berhasil membangunkan Si Kecil?

Jangan menyerah, coba gerakkan tubuh Si Kecil sebagai salah satu cara membangunkan bayi.

Misalnya menggerakkan lengan dan kakinya seperti sedang menggenjot sepeda.

9. Pindahkan Tubuhnya

Coba geser letak posisi tidur Si Kecil.

Ini bisa jadi cara membangunkan bayi yang tidak akan membuatnya rewel.

Ia akan menyadari jika tubuhnya dipindahkan.

Umumnya bayi akan segera terbangun, karena merasa terusik.

Waktu Menyusui yang Tepat

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bayi baru lahir perlu disusui paling tidak selama 2 jam.

Waktu menyusui bayi baru lahir dilakukan 8 sampai 12 kali setiap 24 jam sampai bayi puas atau biasanya hingga 10 sampai 15 menit.

Pada minggu pertama pasca kelahiran, bayi harus dibangunkan untuk menyusu bila telah 4 jam tidak menyusu.

Selain untuk memastikan nutrisinya terpenuhi, frekuensi menyusu yang banyak dapat merangsang ibu untuk memproduksi ASI yang lebih banyak.

Dengan mengetahui waktu menyusui Si Kecil, Moms jadi lebih paham kapan harus membangunkan Si Kecil.

Baca Juga: 5 Cara Menyendawakan Bayi dengan Benar Setelah Menyusui

Bayi Bisa Menyusu dengan Baik meski Setengah Tertidur

Walau Si Kecil belum sepenuhnya terbangun, namun sudah waktunya ia untuk menyusu, tetap lakukan saja Moms.

Bayi bisa menyusu dengan baik meskipun tidak sepenuhnya terjaga.

Begitu Si Kecil menyusu, ada beberapa cara di atas untuk membuatnya tetap terjaga dan menyelesaikan ‘makan’.

Selain itu, Moms bisa mengganti posisi payudara (kiri pindah kanan dan sebaliknya) jika Si Kecil mulai melambat menghisap dan mulai tertidur.

Bawa Si Kecil berjalan-jalan, buat ia bersendawa dan bangunkan lagi untuk menyusui dengan payudara di sisi lainnya.

Bayi bisa minum dari masing-masing payudara lebih dari satu kali dalam kondisi terjaga.

Moms juga bisa membantu untuk meremas payudara perlahan-lahan saat sedang menyusui Si Kecil, sehingga bisa membantunya menghisap.

Sentuhan pada payudara meningkatkan aliran ASI yang mendorong bayi menghisap dan menelan, sehingga bisa mendapatkan lebih banyak ASI.

Bahkan saat Si Kecil selalu mengantuk dan perlu dibangunkan agar bisa menyusu di minggu-minggu awal kehidupan, lama kelamaan akan berubah.

Moms bisa lebih rileks dan membiarkan Si Kecil mengatur pola makannya sendiri.

Baca Juga: 23 Buah Pelancar ASI untuk Ibu Menyusui, Tinggi Nutrisi!

Itulah beberapa cara membangunkan bayi yang bisa Moms lakukan agar ia bisa menyusu sehingga kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.