Lakukan 7 Cara Ini untuk Mencegah Pembusukan Gigi Balita

Tahukah Moms, ada bakteri jahat di gusi, gigi, dan mulut yang bisa menyebabkan pembusukan gigi balita? Semua bakteri tadi menggunakan gula yang tersisa dalam mulut Si Kecil untuk menghasilkan asam yang dapat mengikis gigi.

Menurut American Academy of Pediatric Dentistry, beberapa penyebab umum pembusukan gigi balita adalah:

• Minum susu, jus, atau minum mengandung gula lain sebelum tidur.
• Terlalu banyak mengonsumsi makanan mengandung gula dan pati.
• Kurang rutin atau kurang bersih dalam menyikat gigi.

Berita baiknya, pembusukan gigi balita bisa dicegah dengan melakukan rutinitas perawatan gigi serta kebiasaan makan yang baik sejak dini.

Baca Juga : 3 Cara Mencegah Karies Hitam di Gigi Anak

Yuk Moms, ikuti cara mencegah pembusukan gigi balita berikut:

1. Mulai Kebiasaan Membersihkan Gigi Sejak Dini

Salah satu cara paling efektif untuk mencegah pembusukan gigi balita adalah dengan membangun kebiasaan membersihkan dan merawat gigi sejak sedini mungkin, yaitu:

• Menggosok gigi dua kali sehari.
• Menggosok gigi menggunakan pasta gigi seukuran biji kacang. Gunakan pasta gigi anak bebas flouride untuk anak berusia dibawah 2 tahun, dan pasta gigi dengan flouride untuk anak diatas 2 tahun.
• Mengeluarkan pasta gigi yang ada di mulut.
• Berkumur setelah makan makanan manis atau berpati.
• Menggunakan gerakan gosok gigi yang benar dan menjangkau semua bagian gigi.

2. Tidak Berbagi Peralatan Makan

Bakteri penyebab gigi berlubang Streptococcus mutans dapat berpindah kedalam mulut balita bila dia sering berbagi peralatan makan dengan orang lain lho, Moms.

Sebagai cara mencegah pembusukan gigi balita, pastikan balita menggunakan set peralatan makan seperti sendok, garpu, dan sedotan khusus yang tidak digunakan orang lain.

Baca Juga : 3 Cara Mencegah Karies Hitam di Gigi Anak

3. Hindari Memberikan ASI atau Susu Sebelum Tidur

Moms, sering menidurkan si kecil sambil memberikan susu?

Segera hentikan kebiasaan ini, karena sisa ASI maupun susu formula dapat tertinggal semalaman didalam mulut balita dan menjadi tempat berkembang biak bakteri jahat.

4. Hindari Makanan dan Minuman Tinggi Gula

Seperti sudah disebutkan sebelumnya, pembusukan gigi balita terjadi karena bakteri jahat mengubah gula dalam mulut menjadi asam.

Karea itulah, cara mencegah pembusukan gigi balita yang paling efektif adalah dengan menghindari makanan dan minuman tinggi gula seperti permen, soda, atau jus buah.

Tidak masalah jika Moms sesekali memberikannya sebagai hadiah atas perilaku baik Si Kecil, tapi pastikan dia berkumur atau menggosok gigi setelah memakannya ya, Moms.

Baca Juga : Anak Menelan Pasta Gigi Saat Sikat Gigi, Berbahayakah?

5. Batasi Makanan Berpati

Remah makanan berpati seperti biskuit atau keripik kentang bisa terselip di area permukaan gigi yang sulit terjangkau.

Bila tidak dibersihkan dengan benar, akan menumpuk dan menjadi tempat berkembang biak bakteri jahat.

Selain membatasi konsumsi makanan berpati, Moms juga biasa membiasakan balita untuk berkumur atau menggosok gigi setelah mengonsumsinya.

6. Tambahkan Produk Susu Ke Dalam Pola Makan

Selain akan menguatkan enamel gigi, produk olahan susu seperti keju dan yogurt juga kaya akan kasein dan dapat menetralisir asam yang merusak lapisan gigi.

Pilihlah produk olahan susu yang rendah gula ya, Moms.

Baca Juga : Anak Takut Ke Dokter Gigi? Ini Cara Mengatasinya

7. Periksa Ke Dokter Gigi Secara Rutin

Dengan melakukan pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali, dokter dapat dapat mendeteksi gejala awal pembusukan gigi balita dan melakukan perawatan yang diperlukan agar tidak bertambah parah.

Jadi, kuncinya adalah membangun rutinitas membersihkan dan merawat gigi yang baik serta mengawasi asupan makanan buah hati.

Nah, diantara semua cara mencegah pembusukan gigi balita diatas, mana saja yang sudah Moms lakukan?

(WA)

Sumber: webmd.com