Manfaat Memeluk Anak Setiap Hari yang Wajib Orang Tua Ketahui

Apakah Moms sudah memeluk Si Kecil hari ini? Kadang mungkin Moms lupa untuk memeluk anak setiap hari, padahal terdapat banyak manfaat yang bisa didapatkan Si Kecil dari gestur sederhana itu.

Pelukan tak hanya bermanfaat bagi anak, tapi ternyata pelukan juga bermanfaat untuk orang tua, lho. Mari simak ulasannya!

Manfaat Memeluk Anak

Meskipun tidak ada jumlah yang benar-benar pasti untuk pelukan setiap harinya, penelitian menganjurkan untuk memeluk anak 8 kali sehari, masing-masing pelukan dilakukan selama 20 detik.

“Ketika berpelukan, khususnya sampai 20 detik atau lebih, hormon oksitosin akan keluar. Hormon ini bikin kita bahagia dan rileks,” jelas psikolog anak Vera Itabiliana, M.Psi, saat ditemui di acara diskusi Lazada bertajuk Tantangan Ibu Baru.

Bukan hanya pada anak, hormon oksitosin yang keluar saat pelukan juga bermanfaat bagi orang tua. Moms dan Dads akan merasa lebih tenang sekaligus meredakan stres.

Pelukan juga akan membuat anak merasa dicintai oleh orang tua, sehingga baik jika dilakukan setiap hari.

Baca Juga: 7 Rahasia Membesarkan Anak yang Bahagia

Jika Anak Tidak Mau Dipeluk

Ada beberapa anak yang merasa tidak nyaman dengan sentuhan, termasuk pelukan. Biasanya kondisi ini dialami oleh anak-anak yang sudah mulai beranjak remaja.

“Tapi balik lagi pada kenyamanan si anak, kalau anaknya nggak mau, efek oksitosinnya jadi nggak akan keluar karena dia terpaksa melakukannya,” ujar Vera.

Jika anak tidak suka dipeluk, Moms bisa menggantinya dengan membelai kepalanya atau mengusap-usap punggungnya.

Bila khawatir anak tidak bisa merasakan cinta dari Moms, jangan ragu untuk mengutarakannya langsung secara verbal. Moms bisa menemaninya main, mengobrol bersamanya, juga mengatakan kalau Moms dan Dads sayang padanya.

“Ketika anak sedang asyik main game, kita juga bisa mengusap-usap punggungnya. Jika kita tertarik dengan apa yang dia mainkan, itu juga bisa membangun koneksi,” kata Vera.

Jadi mulai sekarang jangan lupa untuk selalu memeluk atau membelai kepala anak dengan penuh kasih sayang ya, Moms!

(INT)