4 Cara Mengobati Sinusitis Saat Hamil yang Mudah Dilakukan

Tengok cara mengobati sinusitis saat hamil di sini, yuk, Moms.

Tidak hanya sekadar mual dan muntah, perubahan berat badan dan kondisi kulit, semasa hamil Moms juga akan mengalami beberapa masalah kesehatan lainnya. Salah satunya sinusitis selama hamil.

Menurut The Journal of Allergy and Clinical Immunology, sekitar 30% wanita hamil mengalami gejala penyakit hidung berupa rinitis alergi, sinusitis, dan rinitis kehamilan.

Mengutip American Pregnancy Association, sinusitis selama hamil terjadi ketika ada infeksi pada lapisan salah satu dari empat rongga hidung yang menyebabkan peradangan dan menghambat aliran lendir.

Dampaknya, menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat dan tekanan menyakitkan di sekitar pipi dan mata. Infeksi ini dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur, walaupun flu adalah penyebab paling umum.

Ketahui lebih lanjut tentang mengobati sinusitis saat hamil berikut ini.

Baca Juga: Waspadai Sinusitis Pada Anak!

Mengobati Sinusitis Saat Hamil

1. Minum Banyak Cairan

Minumlah banyak cairan seperti air, kaldu, sop hangat, dan jus jeruk dengan kandungan vitamin C tinggi.

Jaga tubuh tetap terhidrasi sebagai langkah penting untuk membantu Moms melawan infeksi dan membersihkan aliran hidung yang tersumbat.

2. Gunakan Humidifier

Jika Moms memiliki humidifier, gunakan alat ini di malam hari untuk membantu membersihkan saluran hidung.

Moms juga dapat membungkuk di atas panci berisi air mendidih, letakkan handuk di atas kepala, dan hirup uapnya. Ini membantu membuka saluran hidung dan mencairkan lendir.

Baca Juga: Sinusitis Pada Anak: Ini Beda Sinusitis Viral dan Sinusitis Bakterial

3. Berkumur dengan Air Garam

Untuk sakit tenggorokan, kumur air garam dengan mencampur 1/4 sdt garam ke dalam 200 ml air putih, minum air hangat atau mengisap es batu. Campuran madu dan lemon juga dapat meredakan sakit tenggorokan.

Pastikan juga Moms banyak tidur sebagai cara mengobati sinusitis saat hamil, karena tidur yang cukup akan membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi.

Baca Juga: Riset Membuktikan, Berkumur dengan Air Garam Bisa Mengurangi Sakit Gigi Akibat Gusi Bengkak!

4. Jaga Asupan Makanan

Selama kehamilan, kehilangan nafsu makan adalah hal biasa, apalagi ditambah sakit sinusitis yang mungkin tidak membantu dalam meningkatkan hasrat makan.

Namun, bahkan jika Moms tidak memiliki nafsu makan saat hamil, penting untuk menjaga asupan makanan dengan baik.

Coba makan makanan dengan porsi kecil sepanjang hari. Pastikan mengonsumsi makanan padat gizi seperti buah-buahan dan sayuran. Moms bisa membuat sup untuk memberikan efek yang lebih menenangkan.

Itu dia Moms, beberapa cara alami mengobati sinusitis saat hamil yang dapat dilakukan. Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

(AP/DIN)