Wajib Tahu, Ini 10 Dampak Negatif Minuman Keras untuk Tubuh

Tak jarang, kita masih sering jumpai banyak orang yang gemar mengonsumsi alkohol. Padahal, dampak negatif minuman keras ini sangat terasa, lho!

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengungkapkan, setidaknya wanita bisa mengonsumsi 4 minuman alkohol dalam sehari, sedangkan pria yakni 5 minuman beralkohol maksimal.

Walau begitu, ini tetap kurang disarankan dan sebaiknya mengganti pola hidup kita ke arah yang lebih sehat.

Mari cari tahu dampak negatif minuman keras satu ini untuk kesehatan tubuh!

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Mabuk Alkohol Plus Cara Mencegahnya

Dampak Negatif Minuman Keras

Tak hanya berakibat fatal pada organ tubuh manusia, namun juga ini bisa berdampak buruk dalam jangka panjang, lho!

Berikut dampak buruk alkohol bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Kerusakan Hati

Foto Masalah pada Hati (rd.com)

Alkohol adalah racun dan adalah tugas hati kita untuk mengeluarkannya dari tubuh.

Tetapi hati tak bisa bekerja dengan baik jika kita minum terlalu banyak dan terlalu cepat.

Dampak negatif minuman keras alkohol dapat membunuh sel-sel hati dan menyebabkan sirosis.

Mengutip Mayo Clinic, sirosis adalah tahap akhir jaringan parut (fibrosis) hati yang disebabkan oleh berbagai bentuk penyakit dan kondisi hati, seperti hepatitis dan alkoholisme kronis.

Penggunaan alkohol dalam jangka panjang dan berat akan membuat hati menjadi tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

2. Penyakit Jantung

Foto Penyakit Jantung (rd.com)

Kita mungkin tahu tentang bahaya pembekuan darah dan tingginya kadar lemak dan kolesterol dalam tubuh.

Salah satunya adalah datangnya penyakit jantung.

Dampak negatif minuman keras ini membuat kedua hal itu lebih mungkin terjadi.

Sebuah studi di Amerika Serikat juga mengungkapkan, peminum berat menunjukkan mereka lebih cenderung memiliki kesulitan memompa darah ke jantung mereka.

Ini mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit jantung.

Baca Juga: Bagi Wanita Hamil, Tahukah Sindrom Alkohol Janin Pada Bayi?

3. Masalah Otak dan Sistem Saraf

Foto Masalah pada Otak (rd.com)

Siapa sangka, dampak negatif minuman keras alkohol juga memengaruhi jalur komunikasi otak.

Kondisi ini membuat kita lebih sulit untuk:

• Berpikir dan berbicara dengan jelas
• Mengingat hal-hal lain
• Membuat keputusan
• Menggerakkan tubuh kita

Minum berlebihan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi dan demensia.

Mengonsumsi alkohol dengan jumlah yang banyak dan dalam jangka waktu lama, ini juga akan membuat kerusakan saraf pada tubuh.

Baca Juga : Alkohol Jadikan Kulit Cepat Menua, Yuk Segera Hindari Moms!

4. Masalah Pencernaan

Foto Masalah Pencernaan (rd.com)

Minuman keras bersifat kaustik.

Dampak negatif minuman keras ini dapat mengobarkan lapisan perut, menyebabkan mulas dan mual.

Seiring waktu, ini dapat membuat peradangan kronis di perut, kerongkongan, dan usus.

Mengonsumsi alkohol juga dapat mempersulit usus kita untuk mencerna nutrisi penting seperti B12 dan tiamin.

Alkohol juga menyebabkan penumpukan enzim pencernaan di pankreas dan menyebabkan kondisi pankreas yang meradang.

Kondisi ini memengaruhi seberapa banyak insulin yang dihasilkan, sehingga membuat risiko lebih tinggi untuk diabetes.

5. Memicu Pertumbuhan Sel Kanker

Foto Masalah pada Usus (Orami Photo Stock)

Ada hubungan yang jelas antara pengguna alkohol berat dan banyak jenis kanker.

Alkohol dapat merusak sel-sel di mulut, tenggorokan, pita suara, dan kerongkongan.

Dampak negatif minuman keras alkohol ini juga dapat menyebabkan kanker hati, payudara, dan usus kita.

Bahkan, alkohol dapat "membantu" bahan kimia penyebab kanker dalam tembakau dan sumber lain untuk memasuki sel kita dengan lebih mudah.

Jadi, masih ingin mengonsumsi alkohol, Moms?

6. Merusak Fungsi Pankreas

Foto Gangguan pada Pankreas (Orami Photo Stock)

Pankreas membantu mengatur penggunaan insulin dan respons tubuh terhadap glukosa.

Salah satu dampak negatif minuman keras yakni merusak fungsi pankreas.

Ketika pankreas dan hati tidak berfungsi dengan baik, Moms berisiko mengalami gula darah rendah, atau hipoglikemia.

Jika tubuh tidak dapat mengatur dan menyeimbangkan kadar gula darah, tak jarang akan engalami komplikasi dan efek samping yang lebih besar terkait dengan diabetes.

Jadi lebih baik hindari minuman keras satu ini, ya.

Baca Juga: Haruskah Menghindari Minuman Bersoda Saat Promil?

7. Menurunkan Hasrat Seksual

Foto Hasrat Seksual Menurun (Orami Photo Stock)

Tak jarang, banyak orang berpikir minum alkohol dapat menurunkan stres dan menaikkan suasana hati.

Faktanya, hal ini salah, lho!

Mengutip National Center for Biotechnology and Information, pria yang minum terlalu banyak lebih mungkin mengalami disfungsi ereksi.

Minum berlebihan juga dapat mencegah produksi hormon seks dan menurunkan libido seseorang.

8. Memicu Infertilitas pada Wanita

Foto Pembalut Wanita (Orami Photo Stock)

Dampak negatif minuman keras ini juga berakibat pada kesuburan wanita, lho!

Wanita yang minum terlalu banyak dapat menghentikan siklus menstruasi.

Itu memicu pada risiko yang lebih besar untuk mengalami infertilitas.

Wanita yang minum banyak selama kehamilan memiliki risiko lebih tinggi melahirkan prematur dan keguguran.

Bahkan juga dapat memicu gangguan sindrom alkohol janin (FASD) yang serius.

Kondisi lainnya meliputi:

• Kesulitan belajar
• Masalah kesehatan jangka panjang
• Peningkatan masalah emosional
• Kelainan perkembangan fisik

9. Menurunkan Kekebalan Tubuh

Foto Buah-buahan (Orami Photo Stock)

Dampak negatif minuman keras juga mengurangi sistem kekebalan alami tubuh.

Kondisi ini membuat tubuh kita lebih sulit untuk melawan kuman dan virus yang menyerang.

Apalagi di saat pandemi COVID-19 seperti ini, menjaga kekebalan tubuh adalah yang utama.

Orang yang minum alkohol dalam jangka waktu yang lama juga berisiko terkena pneumonia atau TBC di kemudian hari.

10. Keracunan Alkohol

Foto Menolak Minum Alkohol (Orami Photo Stock)

Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme (NIAAA) menemukan dampak negatif minuman keras yakni mengacu pada keracunan alkohol.

Minum terlalu banyak dapat mengarah ke tingkat konsentrasi alkohol dalam darah (BAC) 0,08 g/dL ke atas.

Umumnya, untuk wanita dewasa, itu biasanya sekitar 4 minuman dan 5 untuk pria dewasa.

Hal ini dapat menyebabkan komplikasi dan keracunan dalam darah kita.

Baca Juga: Sering Tertukar, Ini Perbedaan Soda Kue dan Baking Powder

Bahkan masih banyak lagi dampak minuman beralkohol ini yang tak baik untuk tubuh.

Mulai dari sekarang sebaiknya hindari kebiasaan minum alkohol ya!