10 Manfaat Daun Singkil untuk Kesehatan, Bisa Cegah Diabetes

Daun singkil merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat di Poso, Sulawesi.

Mengutip ejournal.kemenperian.go.id daun singkil telah dimanfaatkan masyarakat sebagai sayuran atau lalapan serta bahan obat tradisional.

Mengutip Jurnal Farmasi Lampung daun singkil mengandung senyawa metabolit sekunder berupa flavonoid, saponin, tanin dan triterpenoid/steroid. Kandungan ini sangat baik untuk tubuh dan dapat mencegah timbulnya penyakit metabolik, seperti penyakit jantung atau diabetes tipe 2.

Simak terus artikel ini untuk mengetahui manfaat serta khasiat dari daun singkil untuk kesehatan tubuh ya Moms.

Baca juga: 8 Manfaat Daun Kayu Manis untuk Diabetes dan Ibu Menyusui

Manfaat Daun Singkil untuk Kesehatan

Untuk mendapatkan manfaat dan suliga biasanya diolah menjadi teh atau bahan makanan.

Jurnal Hindawi menyebutkan, teh dari daun singkil kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Kandungan tersebut dapat mencegah timbulnya penyakit metabolic, seperti penyakit jantung dan juga diabetes tipe 2.

Selain itu masih banyak kandungan di dalam daun ini yang baik untuk kesehatan. Simak selengkapnya.

1. Mencegah Kanker

Foto Ilustrasi Penyakit Kanker (Orami Photo Stock)

Kanker adalah suatu kondisi di mana sel-sel di bagian tubuh tertentu tumbuh dan berkembang biak secara tidak terkendali.

Sel-sel kanker dapat menyerang dan menghancurkan jaringan sehat di sekitarnya, termasuk organ.

Kanker terkadang dimulai di satu bagian tubuh sebelum menyebar ke area lain. Proses ini dikenal sebagai metastasis.

Senyawa bioaktif di dalam daun singkil disebut memiliki aktivitas anti kanker yang dapat mencegah tumbuhnya sel kanker.

2. Mencegah Diabetes Tipe-2

Diabetes tipe-2 adalah gangguan dalam cara tubuh mengatur dan menggunakan gula (glukosa) sebagai bahan bakar.

Kondisi jangka panjang (kronis) ini menyebabkan terlalu banyak gula yang beredar di aliran darah.

Akhirnya, kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pada sistem peredaran darah, saraf dan kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan dalam daun singkil disebut dapat mencegah penyakit metabolik dan juga mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.

Hal ini bisa mencegah Moms terkena diabetes tipe-2.

3. Mengobati Penyakit Parkinson

Foto Ilustrasi Penyakit Parkinson (Orami Photo Stock)

Penyakit Parkinson adalah gangguan gerakan neurologis. Gejala umum dari penyakit ini adalah tremor, kelambatan gerakan, otot kaku, berjalan goyah dan masalah keseimbangan dan koordinasi.

Beberapa peneliti menyebut, tidak ada obat yang dapat menyembuhan penyakit ini. Namun, Moms dapat mengurangi gejalanya dengan mengkonsumsi berbagai obat-obatan termasuk ramuan herbal.

Salah satu ramuan herbal yang dapat mengurangi gejala penyakit Parkinson adalah daun singkil. Kandungan bioaktif yang ada di dalam daun tersebut telah terbukti dapat mengurangi gejala penyakit Parkinson.

Baca juga: Mengenal Jenis Tulang Daun dan Ciri-cirinya

4. Mengurangi Gejala Radang Sendi

Radang sendi adalah penyakit autoimun yang dapat menyebabkan nyeri dan kerusakan di seluruh tubuh.

Kerusakan sendi yang disebabkan oleh gangguan sendi ini biasanya terjadi di kedua sisi tubuh.

Jadi, jika sendi terpengaruh di salah satu lengan atau kaki, sendi yang sama di lengan atau kaki lainnya mungkin akan terpengaruh juga.

Dalam sebuah penelitian menunjukan, daun singkil mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dapat mengurangi sakit karena radang sendi.

5. Mencegah Aterosklerosis

Foto Ilustrasi Manfaat Daun Singkil (Orami Photo Stock)

Aterosklerosis adalah kondisi terjadinya penumpukan lemak, kolesterol dan zat lain di dalam dan di dinding arteri. Penumpukan ini disebut plak.

Plak dapat menyebabkan arteri menyempit, menghalangi aliran darah. Plak juga bisa pecah, menyebabkan pembekuan darah.

Hal ini menjadi salah satu penyebab terjadinya stroke dan gangguan lain pada pembuluh darah khususnya di jantung.

Kandungan antioksidan yang ada di dalam daun singkil disebut memiliki manfaat untuk mencegah aterosklerosis.

Jika ingin mendapatkan manfaat ini, Moms dapat mengkonsumsi the dari daun ini ya.

6. Mencegah Obesitas

Obesitas adalah penyakit kompleks yang melibatkan jumlah lemak tubuh yang berlebihan.

Kondisi ini bukan hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga masalah kesehatan.

Moms yang memiliki kondisi ini akan memiliki risiko penyakit dan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan kanker lebih tinggi.

Selain diet dan mengurangi asupan kalori, Moms dapat mengkonsumsi teh daun singkil. Karena kandungan yang ada di dalamnya memiliki efek anti-obesitas.

Baca juga: Manfaat Daun Berlangkas dan Efek Samping yang Dapat Terjadi

7. Mengurangi Inflamasi

Foto Ilustrasi Manfaat Daun Singkil (Orami Photo Stock)

Kandungan anti-inflamasi yang ada di dalam daun singkil memiliki manfaat untuk mengurangi rasa sakit.

Moms dapat mengkonsumsi teh daun suliga untuk mendapatkan manfaat ini untuk tubuh.

8. Mencegah Pre-Eklampsia pada Ibu Hamil

Clinical Journal of the American Society of Nephrology menjelaskan preeklampsia merupakan penyakit yang banyak dialami oleh ibu hamil di negara maju. Faktor yang menyebabkan kondisi ini adalah usia dari ibu hamil, obesitas dan penyakit vascular.

Kondisi ini memang cukup mengkhawatirkan, tetapi bisa dicegah dengan konsumsi teh daun singkil.

Namun, saat ingin konsumsi ini sebaiknya Moms berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya. Hal ini dapat mencegah terjadinya efek samping dari daun tersebut.

9. Mengatasi Wasir

Foto Ilustrasi Manfaat Daun Singkil (Orami Photo Stock)

Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di rektum bagian bawah.

Mereka adalah salah satu penyebab paling umum dari patologi anal, dan kemudian disalahkan untuk hampir semua keluhan anorektal oleh pasien dan profesional medis.

Kondisi ini biasanya menyerang Moms yang kurang konsumsi serat, sehingga sulit untuk buang air besar.

Selain konsumsi banyak serat, Moms juga bisa mencegah gangguan kesehatan ini dengan mengkonsumsi teh daun singki.

Baca juga: Makanan untuk Penderita Wasir: Apa yang Boleh dan Tidak Boleh?

10. Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Batu ginjal dikenal dengan nefrolitiasis atau urolitiasis adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal.

Banyak sekali faktor penyebab batu ginjal, termasuk kelebihan berat badan dan juga kondisi medis tertentu. Kondisi ini tidak menyebabkan kerusakan permanen jika diketahui secara cepat.

Gangguan ini dapat diatasi dengan konsumsi obat pereda nyeri dan juga minum banyak air putih.

Selain itu, kandungan daun singkil juga disebut dapat mengatasi masalah ini lho Moms. Jadi jangan ragu untuk mencoba ya.

Baca juga: Ketahui 9 Manfaat Daun Suliga dan Efek Sampingnya

Demikian penjelasan mengenai manfaat dan khasiat daun singkil untuk kesehatan. Jangan ragu untuk mencoba ya Moms.