27 Manfaat Daun Suji, Mampu Jaga Kesehatan hingga Kecantikan

4 Keuntungan Memiliki Kulit Berminyak, Lebih Glowing!Produksi ASI Kurang, Coba Konsumsi 9 Minuman Pelancar ASI Alami Ini!Apakah Moms tahu apa saja manfaat daun suji?

Daun suji biasanya digunakan sebagai pewarna makanan pada klepon, serabi hingga dadar gulung isi kelapa yang berwarna hijau.

Selain itu, daun suji dapat diolah dengan penggiling atau blender bahkan dipotong dengan tangan.

Dilansir dari Speciality Product, manfaat daun suji di Jawa Barat banyak digunakan untuk mengobati batuk, asma dan gangguan paru-paru.

Daun ini bisa direbus, kemudian diperas untuk 'membuat jus'.

Cairan yang diekstrak ini juga dikenal sebagai tonik yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

Di Vietnam, manfaat daun suji dihargai karena efek antiradangnya.

Baca Juga: 13 Manfaat Rebusan Daun Salam, dari Ujung Kaki hingga Ujung Rambut

Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan

Daun suji mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan seperti alkaloid, flavonoid, tanin, dan saponin.

Mereka juga mengandung vitamin C, yang membuat manfaat daun suji sangat beragam.

Lalu apa saja manfaat daun suji yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan?

1. Mengobati Beri-beri dan Disentri

Manfaat daun suji untuk kesehatan yang pertama adalah pereda disentri dan beri-beri.

Caranya, kumpulkan daun suji yang masih segar. Setelah itu cuci bersih lalu tiriskan. Selanjutnya rebus air bersama daunnya.

Saat mendidih hingga ½ matang, Moms atau Dads cukup mengambil saringan dan menyaring airnya.

Minum setidaknya sehari sekali untuk mengurangi efek beri-beri dan disentri.

2. Meringankan Gejala PMS

Jika Moms kerap merasakan nyeri haid atau gejala PMS, maka manfaat daun suji ini bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasinya.

Caranya adalah dengan menggunakan rebusan daun suji yang sama seperti dengan mengobati disentri setidaknya konsumsi satu gelas sehari.

3. Obati Masalah Paru-Paru

Menurut Jurnal Widya Biologi, manfaat daun suji untuk kesehatan selanjutnya adalah bahan obat penyakit dalam seperti paru-paru.

Caranya adalah ambil sembilan helai daun suji muda, kemudian ditumbuh dan diperas.

Air hasil perasannya dicampurkan dengan air panas sebanyak 1 gelas kemudian diminum sebanyak 3 kali dalam sehari.

Baca Juga: 17 Minuman Pembersih Paru-paru, Bisa Dibuat di Rumah!

4. Mengatasi Penyakit Urine Nanah

Manfaat daun suji dipercaya dapat mengatasi penyakit kencing nanah.

Caranya, bersihkan daun suji sebanyak 20gram, direbus dengan satu gelas air hingga tersisa setengah gelas.

Kemudian dinginkan dan disaring lalu diminum sebanyak 2 kali sehari (masing-masing setengah gelas).

5. Terapi Batuk Berlendir dan Berdarah

Batuk berlendir atau batuk darah adalah situasi yang sangat berbahaya. Karenanya harus segera ditangani oleh dokter atau dianggap sebagai pendekatan tradisional.

Namun tenang, Moms bisa coba mengatasinya dengan manfaat daun suji.

Caranya siapkan sekitar 20 lembar daun suji yang sudah dicuci bersih.

Setelah itu daunnya sampai halus lantainya sambil dibawakan setengah gelas air.

Selanjutnya ambil sarinya dengan cara diperas terlebih dahulu kemudian diminum ramuan biasa 2 kali sehari selama pagi dan sore hari.

6. Antikolesterol

Moms dan Dads pasti tahu bahwa kolesterol merupakan faktor risiko yang dapat memicu berbagai penyakit mematikan yang gejalanya sulit dideteksi secara dini atau lebih sering disebut Silent Killer seperti hipertensi, jantung, dan stroke.

Diketahui bahwa manfaat daun suji untuk kesehatan yaitu untuk memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol darah dengan persentase sebesar 33,62% hingga 64,05% bila dikonsumsi dalam bentuk ekstraknya.

Baca Juga: Mengenal Daun Keji Beling yang Punya Segudang Manfaat kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol!

7. Antibakteri

Antibakteri merupakan senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.

Hasil penelitian mengungkapkan senyawa aktif ini terkandung dalam ekstrak daun suji, sehingga memberikan manfaat daun suji untuk menghambat pertumbuhan beberapa bakteri penyebab penyakit pada manusia.

Kajian penemuan senyawa antibakteri pada daun suji juga dilaporkan mampu menghambat pertumbuhan bakteri Shigella dysenteriae, Shigella flexneri, Eschericia coli, dan bakteri Salmonella typhi.

8. Turunkan Reaksi Anafilaksis

Reaksi alergi berat yang dapat menyebabkan kematian secara cepat sehingga penanganannya membutuhkan tenaga darurat medis atau kerap disebut dengan anafilaksis mampu diobati dengan daun suji.

Sebagai gambaran, apabila anafilaksis terjadi apabila seseorang semisal Moms atau Dads maupun Si Kecil terpapar alergi seperti makanan, serangga, obat, atau bahan lainnya yang dapat menimbulkan alergi, akan tetapi tak berarti semua penderita alergi mengalami hal ini.

Gejala anafilaksis yang dapat mengancam nyawa antara lain:

• sulit bernapas
• lidah membengkak
• tenggorokan membengkak hingga menyempit
• suara serak
• batuk terus menerus
• pusing
• pucat dan lesu
• terjadi pembengkakan pada wajah dan bibir
• timbul ruam
• sakit perut
• muntah

Nah, kandungan flavonoid yang tinggi pada daun suji dapat menurunkan reaksi anafilaksis.

9. Anti Inflamasi

Inflamasi atau peradangan adalah mekanisme tubuh untuk melindungi diri dari infeksi mikroogranisme seperti virus, bakteri,dan jamur.

Mekanisme ini akan menyebabkan sel darah putih dan zat yang dihasilkan untuk pertahanan tubuh akan aktif melakukan perlawanan terhadap agen penyebab penyakit.

Lalu, manfaat daun suji terutama ekstraknya menunjukkan aktivitas biologi sebagai anti infalamasi.

10. Antijamur

Manfaat daun suji, terutama pada batangnya, mengandung senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan jamur Cryptococcus neoformans.

Baca Juga: Otomikosis, Infeksi Jamur pada Telinga Luar yang Harus Diwaspadai

Jamur Cryptococcus neoformans merupakan jamur patogen yang dapat menginfeksi sistem saraf pusat manusia, umumnya terjadi pada pasien yang menderita immunocompromised seperti penderita AIDS.

11. Antioksidan

Dalam sistem biologi, oksigen reaktif dan nitrogen reaktif seperti superoksida, hidroksil, dan radikal nitric oksida dapat merusak DNA dan memicu terjadinya oksidasi lipid dan protein seluler pada tubuh manusia.

Pada kondisi normal, sistem antioksidan alami yang terdapat di dalam tubuh dapat mengatasi senyawa radikal tersebut sehingga dapat menjaga keseimbangan antara proses oksidasi dan antioksidasi.

Akan tetapi banyaknya paparan radikal bebas yang berasal dari luar seperti asap rokok, alkohol, radiasi sinas UV atau pencemaran lingkungan dapat memicu terbentuknya oksigen reaktif dan nitrogen reaktif di dalam tubuh sehingga mengganggu keseimbangan proses oksidasi dan antioksidasi di tingkat Seluler tersebut.

Dengan manfaat daun suji, maka Moms dan Dads akan mendapatkan tambahan antioksidan.

12. Obati Sakit Gigi

Jadikan air rebusan daun suji sebagai obat kumur maka dapat mengobati sakit gigi yang biasanya disebabkan oleh beberapa faktor seperti gigi berlubang, gigi keropos, atau infeksi bakteri dalam mulut.

Caranya adalah menumbuk daun suji, kemudian hasil tumbukan dicampur dengan air.

Gunakan air daun suji tersebut minimal 3 kali dalam sehari, maka sakit gigi akan reda dan mempercepat penyembuhan.

Moms juga dapat menggunakan bahan alami lain untuk mengobati sakit gigi, cek di artikel: 15 Obat Sakit Gigi Alami Cepat Sembuh, Catat Moms!

13. Pengobatan Gusi Berdarah

Manfaat daun suji juga bisa digunakan untuk mengatasi gusi berdarah.

Caranya cukup berkumur dengan air rebusan tersebut maka akan membantu menghilangkan rasa sakit dan mengobati peradangan yang sebabkan gusi berdarah.

Baca Juga: 19 Manfaat Daun Sukun dan Cara Mengolahnya, Coba, Yuk!

14. Menaikkan Berat Badan

Manfaat daun suji bisa meningkatkan nafsu makan.

Jadi, untuk Moms atau Dads yang sedang berusaha untuk menambah berat badan dengan cara yang lebih sehat, cobalah masukkan campuran sari daun suji ke dalam makanan.

Tentu, mengonsumsi daun suji semata tidak akan serta merta memenuhi tujuan tersebut.

Kita tetap perlu berolahraga dan bila perlu berkonsultasi ke dokter soal cara menaikkan berat badan yang tepat.

Selain itu, Moms bisa mengonsumsi suplemen untuk menambah nafsu makan.

Baca artikel berikut: Curvit, Suplemen Penambah Nafsu Makan Anak dan Dewasa ya, Moms.

15. Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Kandungan senyawa flavonoid dalam daun suji juga berperan mendukung kerja sel-sel imun untuk melawan infeksi dan menghasilkan antibodi yang kuat.

Tidak hanya terhadap infeksi, imunitas yang baik juga dapat melindungi tubuh dari penyakit-penyakit kronis, seperti penyakit kanker.

Ditambah lagi, manfaat daun suji juga mengandung banyak senyawa triterpenat yang telah terbukti dapat membunuh sel kanker.

16. Mengatasi Leukimia

Di Vietnam, manfaat daun suji digunakan sebagai pengobatan leukemia.

Hal ini karena daun suji dianggap sebagai tonik, atau zat yang mampu mengembalikan kondisi jaringan normal.

Selain itu didapatkan karena aktivitas antioksidan yang cukup tinggi yaitu zat fitokimia.

17. Obati Sipilis dan Gonore

Selain mengatasi bakteri pada gigi, manfaat daun suji untuk kesehatan juga mengobati infeksi pada penyakit lainnya seperti infeksi menular seksual (IMS), sipilis ataupun gonore.

Biasanya penyakit tersebut mengeluarkan cairan nanah saat buang air kecil karena bakteri atau virus.

Nah, kandungan kandungan daun suji yaitu antibakteri dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit tersebut.

Baca Juga: Anuria (Gangguan Kencing): Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

18. Penawar racun

Alkaloid yang terkandung dalam daun suji adalah zat yang sangat baik untuk menawar racun dalam tubuh.

Jika Moms ada salah makan sehingga terjadi muntah dan mual, bisa meminum air rebusan daun suji sebagai pertolongan pertama.

19. Lancarkan Aliran Darah

Daun suji juga dapat membantu melancarkan aliran darah.

Pasalnya, kandungan spolifenol yang terdapat di dalamnya mampu memperlebar pembuluh darah, sehingga melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

Jika aliran darah berjalan lancar, tubuh pun akan terasa sehat dan bugar.

20. Meredakan Sakit Perut

Manfaat daun suji selanjutnya adalah meredakan sakit perut.

Sakit perut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kembung atau masuk angin.

Untuk mengatasi hal tersebut minumlah air rebusan daun suji sebanyak 1 atau 2 kali dalam sehari.

21. Mengatasi Keputihan

Masalah keputihan pasti kerap mengganggu aktivitas sehari-hari bagi para Moms.

Senyawa antibakteri dan antijamur dari daun suji dikatakan mampu untuk mengatasi masalah keputihan yang berlebihan.

Baca Juga: 9 Manfaat Buah Bidara untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Manfaat Daun Suji untuk Kecantikan

Selain untuk kesehatan, ada juga manfaat daun suji untuk kecantikan yang bisa Moms dapatkan.

22. Jaga Kesehatan Kulit

Manfaat daun suji untuk kecantikan yang pertama yaitu dapat memberikan kelembapan dan mengontrol kadar minyak pada kulit wajah karena kandungan polifenol dan flavonoid yang terdapat didalamnya.

Cara pemakaian adalah dijadikan masker atau lulur dengan menumbuk daun suji hingga halus atau menjadi bubuk.

Kemudian dioleskan pada wajah atau bagian kulit lainnya untuk menjaga dan mengembalikan kesehatan kulit akibat sinar UV atau paparan sinar matahari langsung.

23. Mencegah Jerawat

Pada poin sebelumnya dikatakan bahwa daun suji mampu mengontrol kadar minyak berlibih pada kulit.

Minyak berlebih pada kulit dapat menyebabkan pori-pori tersumbat sehingga menyebabkan jerawat muncul pada area kulit wajah.

24. Menyuburkan Rambut

Moms yang tengah bermasalah dengan rambut, maka bisa mencoba manfaat daun suji yang dapat menyuburkan rambut sekaligus menyehatkannya.

Caranya dengan merebus beberapa lembar daun suji, lalu rebus, dan ambil perasan airnya.

Kemudian jadikan air ini untuk keramas.

Baca Juga: 15 Manfaat Bunga Kenanga untuk Kesehatan dan Kecantikan

25. Cegah Penuaan Dini pada Kulit

Moms, manfaat daun suji untuk kecantikan juga mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit.

Berkat kandungan polifenolnya, juga dapat mencegah kerusakan pada kulit sehingga menjauhkan dari kusam dan terlihat segar.

Manfaat Daun Suji untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Ternyata manfaat daun suji untuk Moms yang sedang hamil maupun menyusui juga ada, lho. Yuk, kita langsung tengok saja.

26. Turunkan Risiko Preeklampsia

Manfaat daun suji untuk ibu hamil adalah kandungan magnesium yang merupakan salah satu komponen klorofil yang banyak terdapat dalam daun ini menurut jurnal Current Research in Nutrition and Food Science Journal.

Namun, meskipun Moms tidak mengalami preeklamsia atau eklampsia, konsumsi daun suji juga dapat mempercepat pertumbuhan penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).

Baca Juga: 5+ Daun Penghilang Flek Hitam di Wajah, Herbal Mujarab!

27. Pelancar ASI

Selain untuk kesehatan, manfaat daun suji untuk ibu menyusui juga bisa Moms rasakan.

Daun ini bisa digunakan sebagai pelancar produksi ASI.

Caranya dengan mengambil 20 gram daun suji kemudian direbus lalu disaring untuk diminum sehari sekali.

Efek Samping Daun Suji

Sejauh ini belum ada penelitian yang mengungkapkan efek samping konsumsi daun suji.

Namun bila Moms dan Dads memiliki riwayat penyakit tertentu, sebaiknya konsultasikan kepada dokter terlibih dahulu agar lebih aman.

Itulah 27 manfaat daun suji yang baik untuk kesehatan, kecantikan, dan ibu hamil serta menyusui.

Jangan lupa untuk konsultasikan ke dokter sebelum konsumsi daun suji ya, Moms atau Dads!