10 Manfaat Lempuyang, Salah Satunya untuk Lambung

Manfaat lempuyang untuk kesehatan memang tidak sepopuler herbal lainnya, tapi tanaman ini punya banyak khasiat bagi tubuh.

Ada banyak tanaman herbal di Indonesia yang bisa dijadikan sebagai alternatif obat tradisional, salah satunya adalah lempuyang.

Lempuyang adalah salah satu tanaman herbal yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis. Bentuknya sekilas mirip dengan jahe, tapi lebih lonjong.

Join Whatsapp Channel Orami untuk dapat info terupdate!

Bergabung sekarang

Selain dijadikan sebagai tanaman rempah, lempuyang juga sering digunakan sebagai tanaman hias.

Hal ini karena lempuyang punya tampilan bunga berwarna merah cerah yang terlihat sangat cantik untuk dipajang di halaman rumah.

Baca Juga: 7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Manfaat Lempuyang untuk Kesehatan

Lempuyang memiliki tiga jenis, yakni lempuyang emprit, lempuyang wangi, dan lempuyang gajah.

Meski beda jenisnya, tapi ketiga lempuyang ini punya khasiat yang sama.

Bedanya hanya pada rasa dan aromanya saja. Ada yang lebih pedas dan ada yang lebih pahit.

Menurut jurnal Karakteristik Morfologi, Potensi Produksi dan Komponen Utama Rimpang Sembilan Nomor Lempuyang Wangi, dalam lempuyang terdapat senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa senyawa tersebut yaitu:

• Minyak atsiri
• Saponin
• Flavonoid
• Tanin
• Asam asetat
• Asam amino
• Terpenes
• Heulene
• Zingiberene
• Zerumbone
• Monoterpene
• Fenolik
• Folifenol
• Seskuiterpe
• Caryophyllene
• Vitamin C
• Kalsium
• Kalium

Dengan beragamnya kandungan tersebut, manfaat lempuyang yang bisa Moms dapatkan adalah:

1. Efek Anti Ulser (Luka Lambung)

Manfaat lempuyang yang pertama bisa mencegah luka lambung.

Penelitian di National Library of Medicine, senyawa yang diekstrak dari lempuyang, menunjukkan efek gastroprotektif yang signifikan.

Namun penelitian itu dilakukan pada hewan dan telah terbukti mengurangi keasaman lambung dan pembentukan ulser ketika diberikan pada dosis tertentu.

Efek ini sebanding dengan obat konvensional seperti omeprazole, menunjukkan bahwa lempuyang bermanfaat dalam mengelola ulser lambung.

Selain itu, mampu melindungi mukosa lambung dari kerusakan.

2. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Manfaat lempuyang juga bisa berguna untuk membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Adanya kandungan zerumbon dalam lempuyang disinyalir bisa menjadi alternatif bahan rempah untuk membantu dalam proses penyembuhan kanker payudara.

Zerumbon adalah senyawa terpenoid yang punya aktivitas antioksidan dan antiinflmasi.

Dalam sebuah jurnal Potential of Zerumbone as an Anti-Cancer Agent, lempuyang memiliki senyawa yang berpotensi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Baca Juga: 16 Manfaat Daun Kelor, Cara Mengolah dan Efek Sampingnya

3. Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

Dari artikel jurnal bertajuk Hypoglycemic Effect Of Zingiber Zerumbet Ethanolic Extracts And Channa Striata Powder In Alloxan-Induced Diabetic Rats, manfaat lempuyang juga bisa mengatasi diabetes.

Namun, penelitian tersebut melibatkan tikus sebagai bahan percobaan dan menggunakan lempuyang bisa menurunkan kadar gula darah.

Manfaat lempuyang untuk membantu menurunkan kadar gula darah ini dikarenakan dalam lempuyang terdapat kandungan ekstrak etanol.

Namun penelitian di manusia diperlukan, ya Moms.

4. Mencegah Terjadinya Infeksi karena Bakteri

Salah satu manfaat lempuyang untuk kesehatan adalah bisa mencegah terjadinya infeksi yang diakibatkan oleh bakteri atau jamur.

Lempuyang memiliki efek positif alias menghambat pertumbuhan bacillus subtilis yang merupakan bakteri penyebab penyakit:

• Meningitis
• Endokarditis
• Penyakit tipes
• Infeksi pada mata

Selain bakteri Bacillus subtilis, pertumbuhan bakteri Streptococcus dan Salmonella typhi dalam tubuh juga bisa dicegah dengan mengonsumsi lempuyang.

Tapi, lempuyang tidak secara langsung menyembuhkan semua penyakit di atas, ya, Moms.

Masih diperlukan pengobatan medis di rumah sakit oleh dokter.

5. Mengatasi Penyakit Rematik

Manfaat lempuyang yang selanjutnya adalah bisa membantu mengatasi penyakit rematik.

Sudah sejak lama lempuyang selalu dijadikan sebagai alternatif obat anti rematik.

Disebutkan dalam jurnal Tumbuhan Herbal sebagai Jamu Pengobatan Tradisional Terhadap Penyakit, di dalam lempuyang terdapat kandungan yang mampu meredakan nyeri rematik.

Kandungan tersebut adalah minyak atsiri dan antiradang.

Untuk mendapatkan manfaat lempuyang sebagai alternatif meredakan rematik, Moms harus mencampur lempuyang dan cabai jawa lalu menumbuknya kasar.

Hasil tumbukannya tersebut bisa dioleskan ke bagian yang terasa nyeri seperti di bagian buku-buku jari, lutut, hingga pergelangan kaki dan tangan.

Namun, tentu saja ini bukan sebagai pengganti obat medis ya, Moms. Pasalnya, obat herbal satu ini juga bisa menimbulkan efek samping lain yang perlu diwaspadai.

Oleh sebab itu, jadikan ini pengobatan tambahan, bukan yang utama.

6. Meningkatkan Nafsu Makan

Dalam lempuyang terdapat kandungan essensial oil dan zerumbone yang ternyata bisa membantu meningkatkan nafsu makan.

Selain kedua kandungan tersebut, ada juga senyawa antipiretik, anti-analgesik, dan ekstrak ethanol.

Senyawa tersebut membantu orang kehilangan nafsu makan karena sakit atau setelah sakit supaya bisa nafsu makan lagi.

Jadi kalau Moms merasa tidak nafsu makan, maka bisa langsung mengonsumsi rebusan lempuyang untuk membantu membangkitkan nafsu makan kembali.

Baca Juga: 5 Jenis Bunga Verbena yang Indah dan Cara Tanamnya

7. Meredakan Demam dan Sakit Kepala

Manfaat lempuyang selanjutnya adalah meredakan demam dan sakit kepala berdasarkan artikel jurnal bertajuk The protective effects of Zingiber zerumbet rhizome against fevers in rats.

Bagi orang dulu, lempuyang kerap kali dijadikan sebagai obat tradisional yang bisa membantu menurunkan demam pada anak juga orang dewasa.

Hal ini dikarenakan dalam lempuyang terdapat kandungan zat zerumbone yang bersifat antiradang dan antibakteri sehingga bisa mengatasi demam yang diakibatkan oleh infeksi bakteri.

Moms bisa menghancurkan lempuyang dan meletakkannya di dahi kepala atau meminum air rebusan lempuyang untuk membantu meredakan demam.

Namanya juga obat herbal, efeknya tidak akan langsung terasa dengan cepat.

Moms harus menunggu beberapa jam hingga demam yang dialami bisa turun.

8. Membantu Meningkatkan Imunitas Tubuh

Dalam lempuyang terdapat kandungan zerumbone yang berfungsi sebagai antiperadangan, antiulkus, antioksidan, dan antimikroba yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Untuk dapat menikmati manfaat lempuyang ini, Moms harus memilih lempuyang muda lalu merebusnya dan meminumnya saat masih hangat.

Jika ingin dicampurkan dengan bahan rempah lainnya, Moms bisa menambahkan temulawak, kencur, hingga kunyit.

Manfaat Lempuyang untuk Wajah

Lempuyang tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, tapi juga bagi kecantikan wajah.

Beberapa manfaat lempuyang bagi kecantikan wajah adalah:

9. Mengatasi Penuaan Dini

Lempuyang dapat membantu mencegah penuaan dini yang ditandai dengan bintik hitam, kerutan, dan kulit mengendur.

Kandungan antioksidan dalam lempuyang melindungi kulit dari faktor pemicu penuaan seperti asap rokok dan sinar matahari.

Moms dapat mengonsumsi air rebusan lempuyang atau menggunakannya sebagai bilasan saat mencuci muka untuk mendapatkan manfaatnya.

10. Menyembuhkan Jerawat

Dari artikel jurnal yang terbit pada International Journal of Molecular Science, manfaat lempuyang yang terakhir adalah bisa membantu menyembuhkan jerawat di wajah.

Jerawat di wajah dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, alergi kosmetik, kurang kebersihan, produksi minyak berlebih, dan ketidakseimbangan hormon.

Dalam lempuyang terdapat kandungan senyawa antiinflamasi dan antibakteri yang mampu mengatasi peradangan pada kulit wajah akibat jerawat.

Selain itu, ada juga senyawa yang bersifat antihistamin yang bisa membantu mengatasi reaksi alergi berupa gatal-gatal hingga kulit yang berwarna kemerahan dan pembengkakan.

Moms bisa menempelkan lempuyang yang dihancurkan kasar dan meletakkan di atas kulit yang sedang berjerawat.

Kompres selama beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

Baca Juga: Manfaat Daun Gandarusa, Cara Penggunaan, dan Efek Sampingnya

Meski ada beberapa sumber yang menyatakan manfaat lempuyang, ada baiknya Moms memfilter kembali cara mana yang akan digunakan. Pasalnya, sama seperti obat medis, obat herbal juga punya efek samping.

Untuk itu, ada baiknya untuk tetap berkonsultasi ke dokter sebagai pengobatan utama karena telah teruji secara medis dan disesuaikan dengan kondisi Moms serta Dads.