Mengenal Kram Perut, Salah Satu Tanda Kehamilan Paling Umum

Banyak wanita yang mengira bahwa rasa nyeri di perut atau kram merupakan pertanda akan segera menjalani masa menstruasi.

Namun tidak dengan wanita yang sudah mengandung janin di dalam rahimnya sebab kram merupakan tanda kehamilan yang terjadi pada perut hingga sekujur tubuh ibu hamil.

Kram ini menjadi gejala yang pasti akan menghampiri setiap hari bersamaan dengan mual. Hanya saja karena kram seringkali muncul, terkadang Moms jadi mengabaikannya dan menyangka itu adalah hal biasa. 

Baca Juga : Hamil atau Tidak? Cek 5 Tanda Kehamilan Ini

Mengenal Kram Saat Hamil

Kram merupakan keadaan ketika otot tubuh menegang, namun ini umum terjadi sehingga tidak perlu dikhawatirkan.

Pada wanita hamil, tanda kehamilan ini akan banyak dirasakan di perut ketimbang bagian tubuh lainnya sehingga akan muncul perasaan begah, sakit dan tegang.

Bagian dalam perut yang menegang biasanya adalah usus karena mulai tergeser dan tertekan oleh janin yang terus tumbuh besar.

Usus tidak akan mengalami kram sendirian karena juga akan membuat Moms mengalami tanda kehamilan lain seperti kembung yang mengakibatkan sering buang gas serta konstipasi.

Kram yang terjadi hingga seluruh tubuh biasanya akan membuat wanita hamil tidak bisa beraktivitas dengan baik.

Mengatasi Kram Saat Hamil 

Jika mengalami kram, Moms bisa mengurangi rasa tidak nyaman yang timbul dengan melakukan beberapa hal ini :

1. Cobalah mencari posisi paling nyaman seperti duduk atau tidur.

2. Posisi tersebut bisa dilakukan sambil berendam di air hangat. Nyaman sekali!

3. Agar kram tidak terlalu mengganggu, cobalah untuk melakukan olahraga ringan.

4. Terapi air hangat juga bisa dilakukan dengan menempelkan botol berisi air hangat ke perut. Cara ini sederhana tapi membawa dampak yang cukup signifikan.

Kram yang Harus Diwaspadai

Kram, meskipun umum sekali terjadi, juga bisa berubah parah. Tanda kehamilan ini patut diwaspadai apalagi ketika Ibu sudah tidak bisa menahan rasa sakit yang timbul. Periksakan diri Moms ketika mengalami beberapa gejala seperti :

1. Kram tidak kunjung hilang hingga berhari-hari.

2. Sakit perut yang rasanya seperti sedang kontraksi.

3. Kram pada organ intim hingga berdarah yang disertai dengan pusing luar biasa.

4. Kram seluruh tubuh terutama pada leher dan punggung.

Jadi, jika Moms masih bisa menahan dan merasa santai dengan tanda kehamilan ini, berarti tidak ada yang salah.

Namun jika gejala di atas sudah terjadi, Moms tahu kan kemana harus memeriksakan kondisi kesehatan tubuh?

(BILNA)