6 Penyebab Sperma Menggumpal, Apakah Ganggu Kesuburan?

Sperma menggumpal sering kali menjadi perhatian bagi banyak pria yang peduli dengan kesehatan reproduksi mereka.

Kondisi ini dapat menimbulkan kekhawatiran, terutama terkait dengan potensi dampaknya terhadap kesuburan.

Yuk, Dads, cari tahu lebih lanjut tentang sperma menggumpal. Mulai dari penyebab hingga mengatasinya.

Baca Juga: Sperma Encer Apakah Sulit Punya Anak? Ini Kata Dokter!

Apakah Sperma Menggumpal adalah Kondisi Normal?

Sperma menggumpal sering kali membuat banyak pria khawatir, tetapi sebenarnya, kondisi ini adalah normal.

Melansir laman Vinmec International Hospital, sperma yang menggumpal biasanya tampak seperti jelly atau agar-agar yang berwarna putih keruh atau kuning pucat.

Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai alasan yang tidak selalu berhubungan dengan masalah kesehatan serius.

Pada dasarnya, tekstur dan kekentalan air mani dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.

Beberapa pria secara alami memiliki air mani yang lebih kental, sementara yang lain lebih encer.

Setelah 15 hingga 20 menit ejakulasi, air mani yang menggumpal pun akan mencair kembali.

Meski hal ini normal, tetapi jika sperma menggumpal disertai dengan gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil, darah dalam urin, atau demam, maka sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

Gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda adanya infeksi atau kondisi kesehatan lain yang perlu penanganan medis.

Baca Juga: Sperma Tumpah Setelah Berhubungan Intim, Apakah Bisa Hamil?

Penyebab Sperma Menggumpal

Lantas, apa yang menyebabkan sperma menggumpal dan memiliki tekstur yang berbeda dari kondisi normalnya?

Beberapa hal di bawah ini bisa jadi salah satu penyebab sperma menggumpal.

1. Dehidrasi

Melansir laman Healthline, dehidrasi bisa jadi penyebab sperma menggumpal.

Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diterima, sehingga tubuh kekurangan air untuk menjalankan fungsi-fungsi normalnya.

Padahal air sangat penting untuk berbagai proses tubuh, termasuk produksi air mani.

Tanpa cukup cairan, volume air mani yang diproduksi tubuh akan berkurang.

Kurangnya cairan ini membuat air mani lebih kental dan cenderung menggumpal.

2. Ketidakseimbangan Hormon

Ketidakseimbangan hormon terjadi ketika kadar hormon dalam tubuh tidak berada pada tingkat yang seharusnya.

Hormon seperti testosteron, androgen, dan hormon steroid lainnya sangat penting untuk kesehatan reproduksi pria.

Ketika kadar hormon ini tidak seimbang, bisa terjadi perubahan dalam tekstur dan kualitas air mani, yang dapat menyebabkan sperma menggumpal.

Hormon juga membantu menjaga lingkungan yang optimal bagi sperma saat berada di dalam air mani.

Ketidakseimbangan hormon bisa membuat lingkungan ini menjadi tidak stabil, yang pada akhirnya dapat menyebabkan sperma menggumpal.

3. Infeksi

Infeksi pada saluran kelamin, terutama infeksi bakteri, dapat membuat air mani menjadi kental.

Hal ini terjadi karena infeksi meningkatkan jumlah sel darah putih di area tersebut.

Peningkatan sel darah putih ini dapat mengurangi jumlah air mani yang diproduksi, serta mengurangi konsentrasi sperma dalam air mani dan mempengaruhi bentuk sperma.

Menurut Journal of Assisted Reproduction and Genetics juga menemukan fakta bahwa bakteri infeksius dapat menyebabkan sperma saling menempel.

Kondisi ini pun bisa membuat air mani menjadi lebih kental.

4. Pengaruh Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat memang bisa menjadi salah satu penyebab sperma menggumpal.

Kebiasaan seperti merokok, konsumsi alkohol, penggunaan narkoba, pola makan yang buruk, kurang aktivitas fisik, dan stres dapat mempengaruhi produksi dan kualitas sperma, menyebabkan tekstur air mani menjadi lebih kental dan menggumpal.

Baca Juga: 12 Cara Memuaskan Suami di Ranjang, Bikin Dads Makin Cinta!

5. Faktor Usia

Faktor usia juga bisa menjadi salah satu penyebab sperma menggumpal.

Hal ini karena seiring bertambahnya usia, produksi hormon testosteron yang penting untuk produksi sperma dan air mani cenderung menurun.

Penurunan hormon tersebut dapat menyebabkan air mani menjadi lebih kental dan sperma menggumpal.

Tak hanya itu, pria yang lebih tua cenderung menghasilkan volume air mani yang lebih sedikit saat ejakulasi.

Volume air mani yang lebih sedikit ini bisa membuat konsistensi air mani menjadi lebih kental dan mungkin saja menggumpal.

6. Kondisi Medis Lainnya

Meski sperma yang menggumpal termasuk dalam kondisi normal, akan tetapi hal ini juga bisa terjadi karena pengaruh kondisi medis yang mendasarinya.

Penting untuk Dads ketahui bahwa, ada berbagai masalah kesehatan yang mempengaruhi sistem reproduksi atau kesehatan umum pria dapat menyebabkan perubahan dalam tekstur dan konsistensi air mani.

Misalnya infeksi saluran kelamin, prostatitis, varikokel, ketidakseimbangan hormon, dan penyakit menular seksual.

Kondisi tersebut dapat mempengaruhi tekstur dan konsistensi air mani sehingga mungkin saja memicu sperma menjadi lebih kental hingga menggumpal.

Baca Juga: Perpaduan Warna Terakota yang Unik untuk Rumah dan Fashion

Apakah Sperma Menggumpal Ganggu Kesuburan?

Sperma yang menggumpal pada pria umumnya tidak memengaruhi kesuburan atau kemampuan untuk membuat istri hamil.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya beberapa alasan umum untuk sperma menggumpal termasuk dehidrasi, infeksi, atau pola makan.

Namun, jika seorang pria mengalami perubahan konsistensi sperma yang signifikan dan berlangsung lama, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Kesuburan pria lebih dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti jumlah sperma, motilitas (gerakan) sperma, dan morfologi (bentuk) sperma.

Jika ada kekhawatiran mengenai kesuburan, evaluasi medis seperti analisis sperma dapat memberikan informasi yang lebih mendetail.

Jika Dads memiliki gejala lain atau kekhawatiran mengenai kesuburan, sebaiknya periksakan ke spesialis kesehatan untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Cara Mengatasi Sperma Menggumpal

Lantas, adakah cara mengatasi sperma menggumpal? Berikut beberapa tips yang bisa Dads coba.

1. Meningkatkan Asupan Cairan

Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama sperma menggumpal.

Oleh karenanya, minum cukup air setiap hari sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memastikan air mani memiliki konsistensi yang normal.

Dalam hal ini, pastikan Dads minum setidaknya 8 gelas air per hari atau lebih, tergantung pada aktivitas fisik dan kebutuhan tubuh.

Baca Juga: 9+ Gerakan Pemanasan Sebelum Berhubungan Seks, Bikin Lama!

2. Menerapkan Pola Makan Sehat

Pola makan yang seimbang dan kaya nutrisi dapat membantu menjaga kualitas sperma, lho, Dads.

Nutrisi seperti vitamin B-12, zinc, dan antioksidan penting untuk produksi sperma yang sehat.

Jadi, yuk, mulai perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan daging tanpa lemak.

Hindari makanan cepat saji dan yang tinggi lemak jenuh.

3. Berhenti Merokok dan Konsumsi Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat mempengaruhi kualitas sperma dan menyebabkan sperma menggumpal.

Jadi, Dads sebaiknya berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol jika ingin meningkatkan kesehatan reproduksi.

4. Olahraga Teratur

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan reproduksi.

Jadi, pastikan Dads melakukan olahraga ringan hingga sedang seperti berjalan, jogging, berenang, atau bersepeda setidaknya 30 menit per hari, ya.

5. Kelola Stres

Tahukah Dads, bahwa stres kronis dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh, yang berdampak pada kualitas sperma?

Oleh karena itu, penting bagi Dads untuk mengelola stres dengan baik agar kesehatan reproduksi terjaga.

Dalam hal ini, coba lakukan aktivitas yang dapat mengurangi stres seperti olahraga, meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.

Jika mengalami gejala kesehatan mental yang tidak biasa, jangan ragu untuk mencari pertolongan dengan ahlinya, Dads.

Baca Juga: 15+ Cara Membesarkan Penis agar Dads Lebih Percaya Diri!

Itulah penjelasan seputar penggumpalan pada sperma yang perlu Dads pahamil.

Yuk, mulai jalani hidup sehat agar kesehatan reproduksi Dads juga terjaga!