Mengenal Hamil Gantung dan Penyebabnya, Mitos atau Fakta?

Pernah mendengar istilah hamil gantung, Moms?

Sebenarnya istilah ini dibuat oleh masyarakat untuk menjelaskan suatu kondisi kehamilan seseorang.

Dalam istilah medis sebenarnya tidak mengenal hamil gantung.

Ini adalah kondisi saat perut ibu hamil terlihat berada pada posisi rendah, seolah-olah sudah akan waktunya melahirkan.

Istilah ini digunakan karena perut ibu hamil yang merosot ke bawah, dan terlihat seperti menggantung.

Kondisi dapat terjadi karena beberapa penyebab. Simak selengkapnya di bawah ini!

Baca Juga: 7 Resep Sambal Cumi, Tambah Petai Pedasnya Makin Mantap!

Penyebab Hamil Gantung

Bagi perempuan, kehamilan, penurunan berat badan, penambahan berat badan, atau kejutan lainnya merupakan hal yang akan membuat perubahan bagi tubuhnya.

Termasuk saat mengalami kondisi yang disebut hamil gantung.

Ini adalah kondisi saat perut dan lemak di sekitar organ dalam mengembang karena penambahan berat badan atau kehamilan.

Ini mengakibatkan timbunan lemak tambahan di omentum (tempat penyimpanan lemak tubiuh) dan terlihat seperti perut yang menggantung.

Ukurannya juga bisa bermacam-macam.

Mulai dari menggantung hingga ke atas area kemaluan hingga paha atas atau bahkan seperti akan menyentuh lutut.

Kondisi hamil gantung ini dekat dengan pengertian diastasis recti. Ini adalah pemisahan otot-otot perut dan umumnya terjadi selama trimester kedua atau trimester ketiga kehamilan.

Ini karena peningkatan stres dan ketegangan pada otot perut saat bayi tumbuh di dalam perut.

Ini lebih mungkin terjadi pada ibu yang hamil kembar, kehamilan kedua, atau Moms yang akan melahirkan bayi yang berat.

Dalam sebagian besar kasus, otot perut menutup dengan sendirinya setelah beberapa waktu, tetapi ini tidak terjadi pada semua perempuan.

Setiap tubuh dan kehamilan berbeda. Kebanyakan setelah melahirkan, perut akan memiliki tonjolan, tergantung pada tingkat keparahannya.

Ini terjadi terutama karena otot-otot perut terpisah dan organ-organ dalam menekan lapisan tipis jaringan ikat di antara perut.

Baca Juga: Berikut 6 Tips Memilih Skincare Anti Aging Atasi Kerutan

Cara Mengatasi Ketidaknyamanan Saat Hamil Gantung

Jika Moms merasa tidak nyaman saat mengalami hamil gantung, ada banyak hal yang dapat dicoba untuk membantu mengatasinya, seperti:

1. Mengoleskan Krim Anti-gesekan

Kulit di bagian bawah perut bisa bergesekan atau lecet. Menggunakan krim ini dapat membantu mencegah iritasi kulit dan ketidaknyamanan.

2. Gunakan Korset Hamil atau Pakaian Pendukung

Ini dimaksudkan untuk menopang area perut yang menggantung.

Ini juga dapat membantu mencegah kulit kendur dan mengurangi masalah punggung karena membawa beban ekstra di bagian depan tubuh.

3. Jaga Area Perut Tetap Bersih dan Kering

Ini akan membantu mencegah ruam dan masalah kulit lainnya.

Ini karena bagian kulit sangat cenderung untuk tergesek dan menjebak kelembapan dan panas, sehingga kulit bisa sangat rentan terhadap ruam dan iritasi.

4. Olahraga

Olahraga seperti yoga dapat membantu menyegarkan, menjaga kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan nafsu makan.

5. Menjaga Pola Makan

Moms perlu tetap terhidrasi dengan minum yang cukup. Selain itu, penting juga untuk menjaga asupan makanan dengan tetap mengonsumsi makan sehat.

Baca Juga: Ketahui Ukuran Lingkar Perut Normal Anak Usia 1–12 Tahun

Kondisi Perut Saat Hamil

Bukan hanya berkaitan dengan hamil gantung, bentuk perut ibu hamil dapat menunjukkan beberapa kondisi yang dialami oleh ibu hamil dan juga janinnya.

Beberapa di antaranya adalah mitos, seperti bentuk perut yang dapat menentukan jenis kelamin bayi.

Namun, ada juga yang mengungkapkan fakta lain yang menarik untuk diketahui.

Melansir The Bump, beberapa di antaranya yakni:

1. Perut Saat Hamil Ungkapkan Tingkat Kebugaran

"Cara menggendong seorang wanita berkaitan dengan nada otot perutnya," kata Kecia Gaither, MD, MPH, direktur layanan perinatal di Lincoln Medical and Mental Health Center di New York City.

Perut yang kencang akan memberikan lebih banyak dukungan dan pengangkatan ke rahim yang sedang tumbuh, jadi perut ibu hamil yang bugar sering kali terlihat lebih tinggi terutama saat kehamilan pertama.

“Selain itu, perut yang kuat menahan bayi lebih ke dalam tubuh, yang dapat menyebabkan perut ibu hamil tampak lebih kecil atau kurang menonjol,” kata Katie Page, CNM, FACNM, perawat-bidan bersertifikat di Lynchburg, Virginia.

Di sisi lain, ibu hamil yang memiliki tubuh yang lebih lemah cenderung membawa perut lebih rendah. Ini juga bisa menjadi penyebab hamil gantung yang paling sering ditemui.

2. Bentuk Perut Menunjukkan Urutan Kehamilan

Tubuh memiliki ingatan yang baik. Setelah semua hormon kehamilan kembali mengalir, otot dan ligamen akan masuk ke mode meregang.

Dan karena sudah diregangkan dalam kehamilan sebelumnya, Moms tampil lebih cepat dan lebih rendah saat kehamilan selanjutnya.

“Dengan setiap kehamilan, rahim Anda yang sedang tumbuh meregangkan otot-otot perut lebih longgar,” jelasnya.

Jika Moms tidak berolahraga atau mengembalikan kondisi badan seperti sebelum kehamilan, saat kehamilan kedua Moms akan cenderung mengalami kondisi hamil gantung.

3. Perut Hamil Tidak Menunjukkan Besar Bayi

“Kami mengukur dan meraba perut untuk membantu mengukur bagaimana bayi tumbuh terhadap usia kehamilan, tetapi ukuran perut hanya memiliki beberapa hubungan dengan berat badan bayi yang sebenarnya,” kata Katie.

Ketika memperkirakan berat bayi dari pemeriksaan perut, biasanya dokter akan merasakan garis besar sebenarnya dari tubuh bayi di dalam rahim daripada bentuk perut ibu hamil.

Sebaliknya, perut besar lebih mungkin menjadi cerminan dari otot perut yang lebih lemah sehingga menyebabkan hamil gantung, atau perawakan yang lebih pendek.

4. Perut yang Besar Dapat Mengungkapkan Adanya Diastasis Recti

Kadang saat rahim tumbuh ke atas, otot ‘six pack’ calon ibu meregang dan terbuka. Ini menghasilkan efek samping kehamilan yang terdengar menakutkan yang disebut diastasis recti.

Meskipun sering didiagnosis setelah melahirkan, Moms sebenarnya dapat melihatnya saat hamil yang juga sering diungkapkan seperti hamil gantung.

“Perut hamil akan sedikit melorot, yang bagi orang awam mungkin terlihat seolah-olah wanita itu 'membawa rendah,'” kata Katie.

Saat Moms berbaring telentang, perut akan tampak hampir lancip. “Setiap ibu hamil akrab dengan tonjolan yang menonjol yang mudah terlihat turun ke perut saat Anda beralih dari posisi berbaring ke posisi duduk,” tambahnya.

Otot-otot perut yang terlalu meregang menyebabkan diastasis recti.

"Jika Anda mengalami ini selama kehamilan, benjolan Anda lebih condong ke depan dari perut Anda dan akan semakin terlihat dengan setiap kehamilan,” terang Katie.

Baca Juga: Cara Menghitung Rumus Luas Permukaan Bola dan Contoh Soalnya

Kondisi hamil gantung sendiri masih dapat melahirkan secara normal.

Selain itu, konsultsi dengan dokter jika terjadi sesuatu yang mengkhawatirkan saat Moms mengalami hamil gantung, ya.