Kenapa Minuman Bersoda Tidak Baik untuk Kesehatan Anak?

Memiliki seorang anak tentu merupakan dambaan bagi semua pasangan. Sebagai orangtua, bisa dipastikan Moms akan berusaha agar Si Kecil selalu mendapatkan yang terbaik dan tidak pernah kekurangan suatu apapun. Hal ini pun berlaku pada kesehatan anak.

Berbicara mengenai kesehatan anak, mungkin aspek ini adalah hal utama yang akan selalu Moms prioritaskan. Moms akan melakukan apapun agar buah hati senantiasa dalam kondisi prima. Di antara berbagai hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan anak, mengontrol asupan makanan adalah salah satu yang wajib Moms perhatikan.

Anda tentu tidak asing dengan minuman ringan bersoda. Soft drink adalah sebuah produk minuman manis dan berbuih yang sangat populer sehingga menjadi pilihan bagi kebanyakan orang.

Seperti kebanyakan orang lain, mungkin jenis minuman ini juga merupakan favorit buah hati. Rasanya yang manis dan legit tentu membuat sang anak tak bosan mengonsumsinya. Bukan hanya itu, keberadaannya yang sangat mudah ditemui membuat minuman ini tersedia kapanpun diinginkan. Namun, Moms perlu tahu kalau minuman bersoda memiliki bahaya untuk kesehatan Si Kecil. Apa saja dampak buruk minuman bersoda bagi kesehatan anak?

Baca juga: Yuk, Coba 5 Cemilan Sehat Untuk Perkembangan Otak Anak

1. Tidak Bernutrisi

Minuman bersoda tidak memiliki kandungan nutrisi. Hal ini berarti dengan mengonsumsi minuman bersoda, anak tidak akan mendapat keuntungan apapun yang dapat membantu perkembangan maupun menjaga kesehatannya.

2. Memiliki Kalori yang Tinggi

Minuman bersoda memiliki kandungan kalori dan gula yang cukup tinggi. Kandungan gula yang tinggi ini bisa berdampak pada masalah obesitas (kegemukan) serta kesehatan gigi anak.

Sebuah penelitian menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara kekeroposan gigi dan minuman bersoda. Gula yang terkandung dalam minuman ini dapat menyebbakan gigi berlubang. Selain itu, asam yang terkandung di dalam produk minuan bersoda mampu membuat gigi keropos.

Baca juga: 6 Nutrisi Penting Untuk Anak Tumbuh Tinggi

3. Membuat Anak Tidak Selera Makan

Minuman bersoda menghambat selera makan anak. Artinya, seorang anak yang gemar minum minuman bersoda akan kehilangan kesempatan untuk mengonsumsi makanan bergizi karena ia tidak memiliki selera makan yang baik.

Selain itu, penggemar minuman bersoda biasanya memiliki kadar vitamin A, Kalsium, dan Magnesium di bawah batas minimal yang dibutuhkan tubuh.

Baca juga: 4 Minuman Sehat untuk Anak

4. Rentan Penyakit

Mengonsumsi minuman bersoda setiap hari bisa menyebabkan kelainan gula darah. Hal ini akan berdampak pada rentannya kesehatan anak terhadap penyakit diabetes.

Selain itu, terdapat aspartame, zat yang digunakan sebagai pengganti gula dalam soda diet. Zat aspartame ini dapat menyebabkan kerusakan otak.

Apa yang telah dijabarkan di atas merupakan beberapa efek yang ditimbulkan minuman bersoda terhadap kesehatan anak. Jadi, lebih baik hindari minuman bersoda untuk anak ya. Setidaknya, jangan memberikan minuman bersoda secara berlebihan pada anak.

(BILNA)