Intip 13 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan

Indonesia terkenal dengan tanaman herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Salah satunya manfaat daun beluntas untuk kesehatan.

Mengutip Dermatology Reports, daun beluntas adalah tanaman dengan nama ilmiah Pluchea Indica Less. Manfaat daun beluntas biasanya digunakan sebagai bahan makanan atau obat. Mulai dari daunnya, pucuk, dan bunganya bisa dimakan mentah atau matang.

Menariknya lagi, ini termasuk dalam jenis tumbuhan semak yang memiliki banyak cabang serta paling sering digunakan untuk menghias pagar atau sebagai tanaman pagar.

Meski bagian daunnya cukup rimbun, akan tetapi tanaman ini juga memiliki bunga. Namun, bagian yang paling banyak dimanfaatkan adalah daunnya itu sendiri.

Manfaat Daun Beluntas

Daun beluntas memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. Ini mungkin menjadi salah satu ramuan herbal yang bisa dipakai untuk mengobati berbagai penyakit kronis.

Daun ini memiliki ekstrak serat, kalsium, beta karoten, dan beragam jenis antioksidan, seperti asam klorogenat, asam kafeat, quercetin, dan flavonoid, yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tak hanya itu, manfaat daun beluntas juga efektif sebagai antiradang, antibakteri, antikanker, dan pereda nyeri alami.

Khasiat pada tanaman herbal ini idukung oleh berbagai kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.

1. Menurunkan Gula Darah

Manfaat daun beluntas pertama adalah untuk menurunkan kadar gula dalam darah.

Ini sangat bermanfaat untuk mengatasi diabetes. Ekstrak daun yakni memiliki kandungan flavonoid yang dapat menghambat aktivitas enzim glukosidase secara signifikan.

Hal ini kemudian mengakibatkan turunnya kadar glukosa dalam darah sekaligus memberi kemampuan tubuh untuk meregenerasi sel-sel yang rusak di pankreas.

Dengan begini, manfaat daun beluntasi ini menjadi salah satu alternatif bagi penderita diabetes.

2. Menurunkan Kadar Kolestrol

Foto: Orami Photo Stocks

Selain baik untuk menurunkan kadar gula darah, manfaat daun beluntas berikutnya yakni menurunkan kadar kolestrol.

Ia diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Dengan kadar kolesterol LDL yang lebih rendah, tubuh akan tercegah dari penyakit kardiovaskular, termasuk hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.

Tak cukup sampai disitu, untuk mencegah penyakit ini, Moms perlu menerapkan gaya hidup sehat, yakni dengan tidak merokok, berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan sehat, dan menjaga berat badan tetap ideal.

Baca Juga: 6 Langkah Menuju Gaya Hidup Sehat demi Pertumbuhan Maksimal Anak

3. Mengatasi Keputihan

Siapa sangka, selain untuk mengobati penyakit, manfaat daun beluntas juga untuk kesehatan wanita, lho.

Manfaat daun beluntas lainnya adalah mengatasi keputihan atau keluarnya lendir serviks.

Pada perempuan, kondisi keputihan bisa muncul ketika hormon estrogen meningkat. Namun saat sudah memperlihatkan tanda-tanda berlebihan, ini bisa menjadi sebuah masalah kesuburan.

Di dalam manfaat daun beluntas terdapat senyawa minyak atsiri herbal, yang bersifat antibakteri.

Kandungan ini bisa mengatasi keputihan serta rasa nyeri di sekitar pinggul. Cara mengolahnya juga mudah, yakni dengan cara meminum air rebusannya atau dijadikan lalapan.

4. Anti-Inflamasi

Foto: Orami Photo Stocks

Dalam Jurnal Farmasi Galenika, manfaat daun beluntas yakni dapat menjadi obat anti peradangan dalam tubuh.

Manfaat daun beluntas juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri.

Karena bersifat antibakteri, ia digunakan sebagai tanaman herbal untuk mempercepat proses pemulihan luka.

Selain itu, ekstrak daun ini terbukti bisa melawan banyak jenis bakteri, termasuk Salmonella typhimurium atau bakteri penyebab demam tifoid atau tipes.

Penelitian lain juga mengungkap bahwa manfaat daun beluntas dapat menghambat pertumbuhan bakteri Mycobacterium tuberculosis, yakni bakteri penyebab penyakit tuberkulosis.

5. Mencegah Kanker

Karena ia mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, manfaat daun beluntas baik untuk mencegah sel kanker.

Antioksidan dalam manfaat daun beluntas berguna untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia.

Daun ini diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, seperti glioblastoma dan kanker serviks. Meski demikian, efektivitas ini sebagai pengobatan kanker masih perlu diteliti lebih lanjut.

6. Mengatasi Batu Ginjal

Foto: Orami Photo Stocks

Manfaat daun beluntas juga bersifat diuretik, artinya ia mampu meningkatan pengeluaran ion natrium, kalium, dan klorin.

Dalam Mayo Clinic, diuretik dipercaya menjadi analgesik maupun agen antiinflamasi. Ini dapat mengatasi berbagai penyakit seperti batu ginjal, gagal jantung, dan penyakit liver.

Meski demikian, manfaat daun beluntas ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut sebelum dapat digunakan sebagai obat yang digunakan manusia.

Baca Juga: Kapur Sirih, Ini 12 Manfaat Baiknya untuk Keluarga

7. Mengurangi Gejala PMS

Tanaman herbal cukup banyak dipakai sebagai pereda nyeri PMS ataupun haid. Begitu juga dalam manfaat daun beluntas kali ini.

Daun beluntas ini juga bisa digunakan sebagai obat pereda nyeri haid. Cara membuat ramuan herbal ini cukup mudah yakni hanya dengan merebus beberapa lembar daun beluntas dengan garam dan asam jawa.

Setelah mendidih, Moms bisa meminum racikan ersebut selagi hangat. Moms juga bisa minum ramuan daun beluntas secara teratur saat sedang alami nyeri haid.

8. Mengatasi Sembelit dan Diare

Foto: Orami Photo Stocks

Moms, sedang mengalami gangguan pencernaan karena salah makan? Tenang, manfaat daun beluntas satu ini bisa dicoba.

Ia memiliki inyak atsiri dan terbukti bisa membunuh bakteri E.coli dalam kadar 20 persen, maka manfaat daun beluntas juga bisa mengatasi gangguan pencernaan yang terjadi akibat infeksi bakteri.

Gangguan pencernaan seperti diare, sembelit dan kembung bisa segera teratasi.

Perbanyak juga minum air putih ketika sedang diare untuk mencegah dehidrasi.

9. Mengurangi Bau Mulut

Sudah mencoba berbagai hal untuk mengurangi bau mulut tapi tak mempan? Coba manfaat daun beluntas satu ini yuk, Moms.

Mengutip Pharmaceutical Biology, manfaat daun beluntas lainnya adalah menjaga kesehatan mulut dan mencegah bau tak sedap.

Cara mengolahnya pun cukup mudah. Ambil ekstrak daun beluntas sebagai ramuan pada cairan untuk berkumur. Diyakini ini bisa membunuh bakteri Streptococcus mutans pada plak gigi dan menurunkan jumlah bakteri dalam air liur.

Sehingga bau tak sedap akan hilang dengan semestinya.

10. Mengatasi Bau Badan

Foto: Orami Photo Stocks

Selain bau mulut, bau badan menjadi masalah umum yang sering kita alami.

Mengutip buku berjudul Buku Pintar Tanaman Obat: 431 Jenis Tanaman Penggempur Aneka Penyakit, disebutkan bahwa manfaat daun beluntas adalah salah satu obat yang ampuh mengobati bau mulut dan menghilangkan bau keringat.

Hal ini didukung dari aroma pada daun beluntas, yakni segar dan mengeluarkan aroma yang khas.

Moms bisa merebus daun beluntas lalu tempelkan pada ketiak untuk beberapa saat. Moms juga bisa langsung memakannya sebagai lalapan.

11. Mengobati Gangguan Pernapasan

Manfaat daun beluntas, sangat membantu dalam mengobati masalah yang berkaitan dengan batuk dan pilek.

Ini adalah obat yang sangat baik bagi mereka yang menderita paru-paru tersumbat, dan asma.

Rebus daun beluntas, hangatkan dan letakkan di dada untuk menyembuhkan hidung tersumbat.

Moms juga bisa merebus beberapa daun beluntas dalam air, menambahkan kapulaga, cengkeh dan kayu manis dalam dua gelas air.

Konsumsi ramuan ini dua hingga tiga kali sehari untuk bantuan yang sangat baik dari masalah hidung tersumbat dan pernapasan.

12. Mengurangi Nyeri Sendi

Foto: Orami Photo Stocks

Senyawa anti-inflamasi ditemukan dalam manfaat daun beluntas, yang efektif mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri pada persendian.

Gejala nyeri sendi seperti rheumatoid arthritis, osteoporosis biasa terjadi pada orang dengan usia lanjut.

Menghangatkan seikat daun beluntas segar dan mengompreskannya pada sendi yang nyeri, secara signifikan dapat mengurangi intensitas nyeri, peradangan di wilayah tersebut dan mengurangi gejala artritis.

Baca Juga: 5 Manfaat Wortel untuk Mata, Bisa Cegah Katarak

13. Menjaga Kesehatan Kulit

Nah, manfaat daun beluntas seterusnya yakni untuk kesehatan kulit. Air rebusan daun beluntas dapat mencegah penuaan dini, lho.

Hal ini karena ekstrak daun beluntas dapat berperan penting untuk mengganti sel-sel kulit mati, sehingga berfungsi efektif untuk menghambat proses penuaan dini.

Selain itu, manfaat daun beluntas ini juga dapat mengatasi kerutan-kerutan pada wajah yang menjadi penyebab penuaan dini.

Ini bisa menjadi masker herbal yang layak untuk dicoba ya, Moms!

Baca Juga: Ketahui 13 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan, Lebih dari Sekadar Rempah!

Itu dia beberapa manfaat daun beluntas untuk kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit kronis. Semoga manfaat ini dapat dirasakan ya Moms!