Berapa Ukuran Penis Normal dan Bagaimana Cara Mengukurnya?

Nyatanya mempertanyakan ukuran penis normal atau rata-rata adalah hal yang cukup wajar.

Bahkan kata kunci terkait 'ukuran penis' juga tak hanya dicari tahu para pria, tetapi juga wanita.

Pada pria, banyak yang mengalami kecemasan tentang apakah ukuran penis mereka cukup besar dan apakah itu akan memuaskan pasangan seksualnya.

Hal ini sangat memengaruhi kepercayaan diri dan citra diri seorang pria.

Namun, sering kali ketakutan ini tidak berdasar suatu penelitian.

Mengutip Journal of Sex and Marital Therapy, kebanyakan pria percaya bahwa panjang rata-rata penis yang ereksi adalah sekitar 15,2 sentimeter (cm).

Faktanya, rata-rata ukuran penis pria lebih kecil dari angka tersebut.

Meskipun ukurannya sangat bervariasi, panjang rata-rata penis mungkin berkisar 12,9–13,97 cm, dan kemungkinan besar mendekati ujung yang lebih kecil dari skala ini.

Meskipun hasilnya sedikit berbeda, sebagian besar penelitian memperkirakan rata-rata berada dalam kisaran ini.

Jika Dads ingin tahu sebenarnya bagaimana sih ukuran penis normal dan seperti apa yang terlalu kecil, maka Dads perlu simak ulasan lengkap berikut ini!

Baca Juga: 15+ Cara Membesarkan Penis, Pilih Alami atau Medis?

Ukuran Penis Normal

Meskipun penis memanjang ke belakang testis, panjang yang diukur tidak termasuk bagian ini.

Sebuah tinjauan tahun 2014 yang dipublikasikan di Journal of Sex and Marital Therapy mengamati pengukuran yang dilakukan oleh para profesional perawatan kesehatan hingga 15.521 pria berusia 17 tahun ke atas.

Pengukuran rata-rata adalah sebagai berikut:

• Panjang penis lembek: 9,16 cm saat diregangkan.
• Lingkar penis lembek: 9,31 cm.
• Ereksi panjang penis: 13,12 cm.
• Ketebalan penis saat ereksi: 11,66 cm.

Pada 2014, peneliti menerbitkan temuan dari sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 1.600 pria di Amerika Serikat.

Dalam penelitian ini, dimensi rata-rata penis yang ereksi adalah yang memiliki panjang 14,2 cm dan lingkar 12,2 cm.

Para peserta menyerahkan pengukuran mereka sendiri dan menerima kondom sebagai gantinya.

Namun, pengukuran yang dilaporkan sendiri seringkali tidak dapat diandalkan.

Baca Juga: 4 Gaya Doggy Style Saat Bercinta yang Aman Dilakukan

Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa banyak pria melebih-lebihkan ukuran penis mereka saat melaporkan diri sendiri.

Terutama jika mereka pernah mengalami aktivitas seksual dengan orang lain.

Para ahli berspekulasi bahwa pria yang berpengalaman secara seksual memiliki rasa maskulinitas, kompetensi seksual, dan kemampuan yang lebih unggul.

Sementara itu pada tahun 2007, peneliti di India membuat tabel daftar temuan tentang dimensi penis dari berbagai negara di dunia yang akhirnya dipublikasikan di International Journal of Impotence Research.

Mereka semua sampai pada panjang penis rata-rata yang sama, yakni:

• Panjang lembek berkisar sekitar 7–10 cm.
• Lingkar lembek berkisar sekitar 9–10 cm.
• Panjang tegak berkisar sekitar 12–16 cm.

Ukuran penis ini tentu akan berbeda setiap orang dengan berbagai faktor yang mendasarinya.

Baca Juga: 17 Cara Menghilangkan Bau Vagina, Mudah dan Ampuh!

Ukuran Penis yang Terlalu Kecil

Pada tahun 1996, para ahli melakukan penelitian yang menghasilkan seperangkat pedoman tentang kapan seseorang mungkin memerlukan pembedahan untuk pembesaran penis.

Studi tersebut mengukur dimensi penis dari 80 pria sebelum dan sesudah ereksi yang diinduksi obat.

Para peneliti menyimpulkan bahwa ukuran penis rata-rata adalah 8,8 cm saat lembek dan 12,9 cm saat ereksi.

Studi yang dipublikasikan di Journal of Urology tersebut juga menemukan bahwa ukuran penis seseorang yang sedang ereksi tidak berkorelasi dengan ukuran penis mereka yang lembek.

Dengan kata lain, penis mungkin memiliki panjang yang berbeda saat lembek tetapi sama panjangnya saat ereksi.

Mereka juga tidak menemukan hubungan antara usia dan ukuran penis.

Para peneliti menyimpulkan bahwa hanya pria dengan panjang lembek kurang dari 4 cm atau panjang teregang atau tegak kurang dari 7,5 cm yang dianggap memiliki ukuran penis terlalu kecil.

Ada dua jenis kondisi yang menyebabkan penis memiliki ukuran yang kecil yakni mikropenis dan penis yang terkubur (buried penis).

Beberapa orang terlahir dengan mikropenis, yakni ketika penis sangat kecil. Ini biasanya terjadi karena faktor hormonal atau genetik.

Mikropenis memenuhi fungsi yang sama dengan penis berukuran rata-rata, tetapi orang mungkin merasa tidak puas dengan penampilannya.

Perawatan atau pembedahan hormonal dapat meningkatkan ukurannya jika seseorang menginginkannya.

Terkadang, penis berukuran rata-rata mungkin tampak kecil karena ada kulit tambahan di sekitarnya.

Orang mungkin menyebut ini sebagai penis yang terkubur, dan operasi dapat mengatasinya.

Untuk mengukur panjang penis, tekan penggaris ke selangkangan dan ukur dari pangkal penis ke ujungnya.

Sementara itu, untuk mengukur lingkar penis, lilitkan pita pengukur di sekeliling bagian terlebar dari penis.

Baca Juga: 5 Jenis Kelainan Penis Pada Anak Laki-Laki

Apakah Ukuran Penis Mempengaruhi Kehidupan Seksual?

Faktanya, tidak semua wanita merasa khawatir terhadap ukuran penis yang tidak sesuai harapan.

Nyatanya beberapa pria khawatir tentang apakah ukuran penis mereka sesuai dengan keinginan pasangan seksual mereka.

Namun, beberapa penelitian lama menunjukkan bahwa panjang penis tidak penting bagi banyak pasangan wanita.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan di European Urology, 77% wanita yang mengisi kuesioner mengatakan panjang penis itu tidak penting atau sama sekali tidak penting.

Sementara 21% sisanya menyatakan bahwa ia penting atau sangat penting.

Mereka yang mengatakan panjang itu penting bagi mereka juga menyatakan bahwa lingkar, atau lebar, itu penting.

Dalam survei lain, 45 dari 50 wanita sarjana yang aktif secara seksual mengatakan bahwa lebar penis lebih penting untuk kepuasan seksual daripada panjang penis.

Sementara itu, pada pasangan homoseksual, pakar kesehatan menyatakan keprihatinan tentang bagaimana kecemasan seputar ukuran penis memengaruhi pria gay.

The Gay Men’s Health Project, yang berbasis di Inggris Raya, mensurvei 586 pria. Ditemukan bahwa 38% responden mengatakan ukuran penis mereka menyebabkan mereka cemas.

Proyek ini mendesak para pria untuk mencari bantuan jika mereka memiliki kekhawatiran.

Serta, untuk mengingat bahwa, seperti halnya manusia, penis datang dalam berbagai bentuk, ukuran, dan warna kulit.

Selain itu, badan ini juga menyarankan bahwa industri pornografi dapat membantu mempromosikan gambar penis ideal.

Pasalnya beberapa tampilan ukuran penis pada industri pornografi telah mengakibatkan kecemasan mereka yang menontonnya.

Baca Juga: 10 Alat Pembesar Penis Terbaik, Tertarik Coba Dads?

Waktu Melakukan Prosedur Pembesaran Penis

Perawatan hormon, pembedahan, dan teknik lainnya dapat meningkatkan ukuran penis yang sangat kecil.

Namun, perawatan ini membawa risiko, dan kebanyakan orang tidak memiliki penis yang cukup kecil untuk diharuskan melakukan prosedur ini.

Dokter biasanya tidak merekomendasikan pengobatan kecuali penis memiliki panjang lembek di bawah 4 cm atau panjang diregangkan atau ereksi kurang dari 7,5 cm.

Para ahli juga menyoroti kekhawatiran tentang jumlah pria yang mencari operasi untuk memanjangkan penis mereka.

Karena sering kali orang-orang ini melebih-lebihkan berapa ukuran penis rata-rata.

Dalam sebuah penelitian pada jurnal Nature, 67 pria yang mencari bantuan untuk penis pendek, tidak ada yang sangat pendek.

Menurut laporan dalam jurnal Scientific Reports, motivasi untuk mencari pengobatan sering berfokus pada citra diri.

Termasuk ketakutan akan ketidakmampuan, keinginan untuk mengesankan orang lain, dan faktor psikososial lainnya.

Para ahli juga mencatat bahwa banyak orang membatalkan gagasan tentang pembesaran penis setelah mereka memahami risiko dan kemungkinan komplikasi pengobatan.

Baca Juga: 7 Manfaat Sunat untuk Kesehatan, Bisa Cegah Kanker Prostat!

Faktor yang Mempengaruhi Ukuran Penis

Pada 2015, para peneliti di Arab Saudi menerbitkan The Journal Sex of Medicine yang melibatkan 778 pria berusia 20–82 tahun yang mengunjungi klinik urologi.

Selain mengukur panjang dan ketebalan penis, studi ini juga mengukur indeks massa tubuh (BMI) partisipan, yang meningkat seiring dengan obesitas.

Ditemukan bahwa penis tampak lebih pendek ketika ada lebih banyak lemak di bawah kulit di pangkal penis yang terlihat.

Penurunan berat badan sering kali dapat mengatasi hal ini.

Para peneliti juga menemukan perbedaan kecil dalam ukuran antara laki-laki berusia 20 tahun dan mereka yang berusia 70 tahun, namun perbedaan tersebut kurang dari 1 cm.

Banyak pria khawatir tentang ukuran penis mereka, dan ini dapat memengaruhi kepercayaan diri dan citra diri mereka.

Namun, prosedur pembesaran ukuran penis bukanlah solusi.

Hal ini karena hanya mereka yang mengalami masalah tertentu yang diizinkan dokter untuk melakukan prosedur tersebut.

Lagipula, penelitian menunjukkan bahwa penis berukuran kecil relatif jarang ditemukan.

Namun, siapa pun yang mengkhawatirkan ukuran penis mereka harus berbicara dengan dokter atau spesialis kesehatan seksual.

Dokter bisa memberikan nasihat agar mereka bisa tetap menikmati hubungan seksual dengan pasangannya.

Baca Juga: Penis Suami Kecil: Penyebab Hingga Posisi Seks yang 'Hot'

Demikian penjelasan mengenai serba-serbi ukuran penis pada pria hingga faktor yang mempengaruhinya.

Apabila Dads ingin bertanya lebih lanjut, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter spesialis, ya!