Suplemen Elkana: Kandungan, Manfaat, hingga Efek Samping

Kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui terkadang tidak cukup hanya dari makanan berat saja. Tidak jarang bahkan yang mengkonsumsi suplemen multivitamin untuk menyiasatinya. Salah satunya, Elkana.

Ini merupakan suplemen multivitamin dan mineral untuk ibu hamil dan menyusui, serta pertumbuhan Si Kecil.

Dalam Elkana sirup, yaitu jenis suplemen yang cair, terkandung 7 vitamin dan 6 mineral yang baik untuk tubuh. Mulai dari vitamin A, B1, B2, nicotinamide, choline, dan masih banyak lagi.

Vitamin dan mineral tersebut pada dasarnya diproduksi secara alami oleh tubuh.

Namun, pada kondisi tertentu jumlahnya kurang memadai sehingga perlu asupan dari luar. Dengan begitu risiko penyakit akibat kekurangan vitamin dan mineral bisa dihindari.

Nah, berikut ini kita akan mengupas tuntas tentang suplemen multivitamin dan mineral Elkana. Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

Kandungan Elkana

Elkana merupakan suplemen multivitamin dan mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui, serta pertumbuhan Si Kecil.

Suplemen yang diproduksi oleh Sanbe Farma ini kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Namun, jumlah kandungannya berbeda-beda tergantung pada jenis produknya.

Ada 2 jenis Elkana yang dijual di pasaran, yaitu Elkana tablet dan Elkana sirup. Elkana tablet mengandung fosfat, laktosa, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin D3.

Sedangkan Elkana sirup memiliki kandungan yang lebih bervariasi, antara lain vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, nicotinamide, klorin, inositol, kalsium, natrium, dan L-Lysine.

Kaya akan multivitamin dan mineral di dalamnya, Elkana bisa menjadi sumber pelengkap nutrisi Moms.

Menurut the American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), asupan nutrisi selama masa kehamilan harus terdiri dari protein, karbohidrat, multivitamin, mineral, dan lemak.

Lantas, apa saja vitamin dan mineral yang penting dan harus dipenuhi oleh ibu hamil? Berdasarkan the Recommended Daily Allowance (RDA), berikut ini daftar selengkapnya, yaitu:

• Vitamin A & Beta Carotene
• Vitamin D
• Vitamin E
• Vitamin C
• Vitamin B1 atau Thiamin
• Vitamin B2 atau Riboflavin
• Vitamin B3 atau Niacin
• Vitamin B6 atau Pyridoxine
• Vitamin B12
• Folid Acid/Folate (asam folat)
• Kalsium
• Iron (zat besi)
• Protein
• Zinc

Jika menilik rekomendasi vitamin dan mineral di atas dengan kandungan Elkana, ternyata sebagian besar vitamin yang dibutuhkan ibu hamil ada di Elkana sirup, Moms.

Manfaat Elkana

Elkana menyimpan banyak manfaat yang sebanding dengan kandungan multivitamin dan mineral di dalamnya.

Namun, pada dasarnya suplemen makanan ini bersifat sebagai pelengkap saja. Jadi Moms tetap perlu mengutamakan asupan nutrisi dari makanan, sayuran, dan buah-buahan organik.

Nah, setelah tadi kita membahas isi kandungan vitamin dan mineral yang ada di Elkana, mungkin Moms penasaran apa saja manfaat yang ada dari tiap vitamin dan mineral tersebut. Simak rinciannya berikut ini ya, Moms!

• Vitamin A untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi
• Vitamin B1 untuk meningkatkan energi dan mengatur sistem saraf
• Vitamin B2 untuk mempertahankan energi, pandangan mata yang baik, dan kesehatan kulit
• Vitamin B6 untuk membantu pembentukan sel darah merah dan mengurangi mual di pagi hari
• Vitamin B12 untuk membantu mencegah neural tube defects (NTDs)
• Vitamin C untuk melindungi jaringan lunak pada tubuh, menyerap zat besi, dan membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat
• Vitamin D & D3 membantu penggunaan kalsium dan fosfor di dalam tubuh, serta mendorong pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat
• Fosfat untuk membantu pembentukan tulang dan gigi, dimana 85% kandungan fosfat dalam tubuh terkandung di tulang
• Kalsium berguna untuk membentuk tulang dan gigi yang kuat, mencegah darah menggumpal, dan meningkatkan fungsi saraf dan otot

Manfaat-manfaat tersebut bisa Moms dapatkan asalkan dikonsumsi sesuai dosis yang tepat.

Kandungan vitamin dan mineral yang berlebihan pada tubuh justru bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti kerusakan jantung dan ginjal.

Dosis dan Aturan Pakai Elkana

Elkana boleh dikonsumsi oleh orang dewasa, ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak usia >1 tahun.

Penggunaan suplemen ini boleh sebelum, sesudah makan, atau bahkan berbarengan ketika makan untuk penyerapan nutrisi yang lebih maksimal.

Selain itu, pemberian suplemen ini juga sebaiknya dihindari untuk Moms atau Si Kecil yang memiliki hipersensitivas dengan kandungan yang ada di dalam Elkana.

Jika sudah memastikan bahwa Moms dan Si Kecil tidak memiliki hipersensitivitas, berikut ini anjuran dosis konsumsi Elkana sesuai usia, yaitu:

Elkana Tablet

• Dewasa, wanita hamil dan menyusui, serta anak-anak >6 tahun dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 tablet sekali minum, 2 kali sehari

Elkana Sirup 60 ml

• Dewasa: 5 ml, 1 kali sehari
• Anak-anak >6 tahun: 5 ml, 1 kali sehari
• Anak-anak 1-6 tahun: 2,5-5 ml, 1 kali sehari

Efek Samping Elkana

Kandungan dalam produk suplemen makanan ini pada dasarnya aman. Kendati demikian, Moms dan Si Kecil mungkin bisa mengalami reaksi alergi yang berbeda-beda sebagai efek samping dari penggunaan suplemen.

Apabila reaksi alergi ini dirasa mengganggu, segera hubungi dokter.

Harga Elkana

Harga Elkana di tiap apotek mungkin saja berbeda, namun rincian harga berikut mungkin bisa jadi patokan/perkiraan Moms sebelum membeli.

Elkana tablet dibanderol sekitar Rp9.800-20.900 per strip berisi 10 tablet. Sedangkan Elkana sirup 60 ml dijual sekitar Rp30.400-Rp36.200.

Nah, itu dia Moms serba-serbi tentang elkana. Jangan lupa untuk memeriksakan kehamilan Moms secara rutin ke bidan atau dokter kandungan, ya.