7 Manfaat Buah Simalakama, Bisa Menangkal Radikal Bebas!

"Bagai makan buah simalakama." Moms mungkin pernah mendengar istilah tersebut yang memiliki arti: maju kena mundur kena.

Biasanya istilah ini diberikan kepada seseorang yang memiliki dua pilihan yang sama-sama sulit.

Namun, tahukah Moms, buah simalakama ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah yang banyak ditemukan di Papua ini terbukti memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya mencegah pertumbuhan sel kanker, lho.

Kalau dilihat dari bentuk fisiknya, buah ini menyerupai jambu, ya. Namun rasanya tentu berbeda.

Buah simalakama memang terkenal dengan rasanya yang cukup pahit. Meski begitu manfaatnya sangat bisa kita rasakan untuk kesehatan.

Mengenal Buah Simakalama

Di Indonesia sendiri, buah simalakama disebut dengan berbagai istilah.

Dikenal juga dengan nama mahkota dewa, makutamewo, makutoratu, dan makurojo oleh orang Jawa.

Tak jarang, orang Tionghoa memanggilnya Pau, dan banyak orang menyebutnya sebagai The Crown of God.

Melansir Speacialty Produce, buah mahkota dewa berukuran kecil sampai sedang dan bentuknya lonjong dengan diameter rata-rata 3-5 cm.

Tekstur kulit luarnya cukup halus dan memiliki lekukan-lekukan kecil di sepanjang buah.

Buah ini berwarna hijau saat mentah serta berubah menjadi merah cerah saat sudah matang.

Untuk daging dalam buahnya berwarna putih, berserat, berair dan memiliki 1 hingga 2 biji cokelat yang katanya beracun.

Karenanya, buah simalakama tidak bisa dikonsumsi mentah dan mesti diolah untuk mendapatkan rasa yang agak manis.

Asal usul buah mahkota dewa ini relatif tidak diketahui, namun diyakini asli dari Pulau Papua atau Irian Jaya.

Saat ini, buah ini umumnya dapat ditemukan dengan mudah di Asia, Papua Nugini, China, Taiwan, Indonesia, dan Malaysia.

Baca Juga: 30 Manfaat Buah Mangga dan Tips Bijak Mengonsumsinya!

Manfaat Buah Simalakama untuk Kesehatan

Buah simakalama telah digunakan dalam pengobatan tradisional di seluruh dunia selama ribuan tahun.

Ini terkenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai antiradang, antijamur, antioksidan, dan antibakteri.

Dipercaya, manfaatnya dapat dirasakan untuk mengatasi gejala berbagai masalah kesehatan dan penyakit kronis.

Moms bisa mengolahnya ke dalam bentuk teh untuk rasa yang lebih manis.

Adapun manfaat lain yang bisa dirasakan untuk kesehatan, yakni antara lain:

1. Menangkal Radikal Bebas

Buah simalakama memiliki khasiat untuk menangkal radikal bebas.

Mengutip studi dalam Pharmacognosy Review, radikal bebas merupakan sumber berbagai penyakit di dalam tubuh, seperti kanker, jantung, stroke, dan Alzheimer.

Radikal bebas juga bisa menyebabkan penuaan dini.

Molekul yang mengancam jiwa ini umumnya berasal dari asap rokok, polusi udara, radiasi UV, pestisida, obat-obatan, olahraga berlebihan, dan lain sebagainya.

Dampak penyebab radikal bebas pada tubuh adalah menyebabkan penyakit kronis dan kerusakan jaringan tubuh.

2. Mengurangi Gejala Flu

Khasiat buah mahkota dewa lainnya adalah mengobati flu, batuk, dan gejala tidak enak badan.

Flu atau influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernafasan (hidung, tenggorokan, dan paru-paru).

Mengutip American Lung Association, gejala flu antara lain sakit kepala, nafsu makan berkurang, batuk-batuk, demam, dan sakit tenggorokan.

Flu sebenarnya berbeda dengan pilek, flu memiliki masa inkubasi yang lebih pendek tetapi gejala keparahannya lebih parah daripada pilek.

Pilek disebabkan oleh kelompok virus Human rhinovirus (HRV), respirasi syncytial virus (RSV), human parainfluenza virus (HPIV), coronavirus, dan adenovirus.

Flu, pilek dan batuk adalah penyakit yang disebabkan virus.

Kandungan buah simakalama ini berkhasiat sebagai antivirus untuk mengobati virus flu, masuk angin, dan batuk.

Baca Juga: 23 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan dan Kesuburan

3. Mengatasi Peradangan Usus (Disentri)

Manfaat lain buah mahkota dewa bagi kesehatan, salah satunya mengobati disentri.

Disentri adalah penyakit yang disebabkan oleh kuman dan bakteri.

Mengutip National Health Service, disentri mirip dengan diare tetapi mengeluarkan lendir dan bercak darah yang disebabkan oleh bakteri di usus dan organ pencernaan.

Disentri terbagi menjadi dua penyebab yaitu yang disebabkan oleh bakteri Shigella dan disebabkan oleh Amoeba.

Bahkan di dunia terdapat 1,1 juta orang yang meninggal akibat disentri dan 60 persen nya adalah anak-anak dan balita.

Pengobatan tradisionalnya yakni dengan makan buah simalakama dengan olahan yang tepat.

4. Mengobati Hepatitis

Tak hanya itu Moms, manfaat buah ini selanjutnya adalah mengobati penyakit hepatitis.

Hepatitis disebabkan oleh virus hepatitis. Penyakit ini disebabkan oleh virus yang menyerang dan menyebabkan peradangan pada hati.

Ini mengganggu fungsi hati untuk menetralkan racun dan pencernaan dalam tubuh.

Nah, buah simalakama ini dapat dipakai sebagai pengobatan tradisional dan biasanya banyak orang menanamnya di rumah.

Baca Juga: 15+ Manfaat Bayam Merah, Bisa Mengurangi Gejala Asma!

5. Mengurangi Gejala Asam Urat

Manfaat buah simalakama yang patut diketahui adalah ini dapat mengobati asam urat.

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang dapat menyebabkan nyeri hebat, bengkak, dan rasa panas pada persendian terutama pada jari tangan, kaki, pergelangan kaki, dan lutut.

Melansir Cleveland Clinic, rasa sakit yang luar biasa ini bisa berlangsung 3-10 hari sehingga penderitanya tidak akan bisa bergerak dengan bebas.

Asam urat bisa disebabkan oleh makanan jeroan hewan, seafood, kerang, kepiting, dan daging merah.

Penumpukan asam urat dari makanan tersebut menyebabkan penyakit yang satu ini.

Salah satu cara mengobatinya yaitu dengan menurunkan kadar asam urat. Nah, makan buah simalakama bisa jadi salah satunya.

Senyawa flavonoid dalam buah ini berfungsi untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi.

Selain itu, kandungan antiradang pada buah mahkota dewa dapat mengatasi bengkak akibat penyakit asam urat.

Berikut ini cara membuat simalakama untuk mengatasi asam urat sebagai jamu dan obat tradisional:

1. Siapkan lima buah mahkota dewa, lalu iris tipis-tipis.
2. Siapkan lima gelas air.
3. Rebus buah dengan air sampai mendidih dan air menyusut setengahnya.
4. Minum tiga kali sehari.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Inai, Tak Hanya untuk Pewarna Kuku!

6. Mengontrol Gula Darah

Studi yang diterbitkan dalam Research Gate memaparkan, buah ini dapat mengontrol kadar gula darah, menetralkan racun dan akhirnya mengeluarkannya dalam bentuk keringat, urine, atau feses.

Karenanya, buah ini juga dipercaya dapat menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Dengan nama latin Phaleria macrocarpa, ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional masyarakat Indonesia dan Malaysia, sebagai pengobatan dan penanganan yang efektif untuk diabetes mellitus.

Sehingga bisa dicoba untuk para penderita diabetes sebagai salah satu obat alternatif ya.

7. Obat Alergi

Moms, buah mahkota dewa ini mengandung bahan anti alergi seperti antihistamin, senyawa polifenol, saponin, dan alkaloid.

Berbagai kandungan ini bisa bantu mengatasi masalah kulit seperti gatal-gatal karena alergi, jerawat, dan banyak lagi.

Manfaat lainnya dari buah ini adalah untuk mengurangi timbunan lemak di pembuluh darah, mengurangi pembekuan darah, menstabilkan kadar kolesterol darah hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: 14 Manfaat Asam Jawa, Bisa Tingkatkan Imun dan Bikin Glowing

Terlepas dari manfaatnya, hati-hati dalam mengolahnya Moms.

Buah dan bijinya yang segar bila dimakan tidak matang atau terlalu banyak akan menimbulkan efek sariawan, sakit kepala, kejang, bahkan sampai pingsan.