Turun Berat Badan dengan Camilan

Menghabiskan camilan saat menonton televisi atau film akan membuat Anda tidak merasa seberapa banyak camilan yang Anda konsumsi. Anda bisa tetap makan camilan tanpa perlu memikirkan berat badan dengan cara berikut!

Cokelat

Pilih cokelat rendah kalori atau dark chocolate yang bisa Anda konsumsi sekalipun sedang dalam masa diet.

Almond

Sebaiknya Anda mengonsumsi kacang ini dengan cara di oven, selain dapat membuat renyah, Anda pun terbebas dari minyak yang berkalori tinggi, lemak, dan kadar garam. Kacang almond juga membuatmu kulit dan rambut Anda bersinar.

Gandum

Kue manis memang sangat menggoda, kamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi gandum dengan tambahan buah-buahan dan susu rendah lemak untuk sarapan sehatmu.

--RIBJANE

Foto: Berbagai Sumber