7 Efek Samping Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Kronis

Efek samping daun jambu biji untuk kesehatan sudah mulai dilirik oleh masyarakat. Pasalnya di dalam daun jambu biji mengandung berbagai macam kandungan yang bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Tak jauh berbeda dengan buahnya, daun jambu biji juga bisa Moms manfaatkan untuk mencegah hingga menyembuhkan beberapa penyakit tertentu.

Biasanya, daun jambu biji ini diolah menjadi ekstrak sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi.

Selain dijadikan ekstrak, ada juga daun jambu biji yang diolah menjadi teh.

Tapi jika tidak ingin mengonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen, Moms juga bisa meraciknya sendiri dengan cara menumbuk daun jambu biji dan merebusnya dalam air.

Untuk takaran airnya bisa 4 gelas dengan 3-5 helai daun jambu biji. Rebus air dengan daun jambu biji hingga airnya menyusut sampai 1,5-2 gelas saja.

Baca Juga: Jarang Dilirik, Ternyata Ada 15+ Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan!

Efek Samping Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Foto: beautylifestyle11.wordpress.com

Efek samping daun jambu biji untuk kesehatan ada beragam. Di antaranya ada yang bisa bermanfaat untuk mencegah penyakit kronis.

Untuk tahu selengkapnya mengenai efek samping daun jambu biji untuk kesehatan, Moms bisa langsung cek di bawah ini!

1. Mencegah Penyakit Kanker

Efek samping daun jambu biji untuk kesehatan yang pertama adalah bisa mencegah penyakit kanker.

Menurut jurnal penelitian dari National Library of Medicine, telah ditemukan kandungan antikanker yakni likopen dalam daun jambu biji.

Likopen yang memiliki sifat antikanker tersebut bisa mencegah perkembangbiakan hingga menghentikan perkembangan sel kanker dalam tubuh, terutama kanker prostat, kanker lambung, kanker payudara, hingga kanker mulut.

Dalam kasus kanker prostat, daun jambu biji akan membantu menghentikan produksi androgen yakni hormon yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

Sedangkan dalam kasus kanker lambung, daun jambu biji yang mengandung quercetin, vitamin C, dan likopen memiliki sifat antikanker dan antitumor yang bisa menetralisir kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh.

Baca Juga: 8 Manfaat Bunga Kencana Ungu untuk Kesehatan, Pernah Coba?

2. Mencegah Diabetes Melitus

Foto: news.unair.ac.id

Tak hanya bisa mencegah dan melawan kanker, efek samping daun jambu biji untuk kesehatan ternyata juga bisa untuk mencegah diabetes melitus.

Menurut sebuah studi dari International Journal of Molecular Sciences, orang yang rutin mengonsumsi teh dari daun jambu biji setelah makan bisa menurunkan kadar gula darah hingga lebih dari 10%.

Efek penurunan kadar gula darah tersebut bisa bertahan hingga 2 jam lamanya.

3. Menyehatkan Jantung

Jantung yang sehat bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu sangat penting bagi Moms untuk memiliki jantung yang sehat.

Dalam daun jambu biji terdapat kandungan antioksidan yaitu tanin, flavonoid, saponin, asam malat, asamferulat, dan vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa melindungi jantung dari paparan radikal bebas yang bisa membahayakan tubuh.

Baca Juga: 14 Tanaman Obat dan Manfaatnya untuk Kesehatan

4. Menurunkan Kolesterol

Foto: res.cloudinary.com

Salah satu efek samping daun jambu biji untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin setiap harinya adalah bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan flavonoid dalam daun jambu biji yang bisa mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Di saat yang sama, daun jambu biji juga bisa menaikkan kadar kolesterol baik sehingga bisa mengimbangi kadar kolesterol jahat.

Dengan begitu, kemungkinan risiko penyakit jantung dan stroke akan semakin kecil.

Baca Juga: Simak Manfaat Teh Daun Jati Cina dan Efek Sampingnya

5. Mengatasi Perut Kembung

Efek samping daun jambu biji untuk kesehatan juga dapat digunakan mengatasi perut kembung serta masalah pencernaan lainnya seperti diare.

Kandungan dalam jambu biji bisa membunuh kuman yang menyebabkan diare.

Minumlah air rebusan daun jambu biji sebanyak segelas setiap harinya untuk mendapatkan manfaatnya. Jika tidak ingin merebus sendiri daunnya, Moms bisa membeli teh daun jambu biji yang tinggal langsung seduh.

6. Mengobati Penyakit Ambeien

Foto: www.tanner.org

Tahukah Moms kalau ternyata efek samping daun jambu biji untuk kesehatan ini bisa mengobati penyakit ambeien.

Dalam daun jambu biji terdapat kandungan senyawa yang mampu mengobati penyakit ambeien, meski proses pengobatannya tidak secara instan seperti penggunaan obat kimia.

Cobalah untuk minum teh daun jambu biji setiap harinya pada saat pagi dan sore hari untuk mengobati penyakit ambeien yang diderita.

Baca Juga: Seluk Beluk Tanaman Miana, Mulai dari Jenis hingga Manfaatnya

7. Menjaga Kesehatan Mulut

Efek samping daun jambu biji untuk kesehatan yang terakhir adalah bisa menjaga kesehatan mulut dengan baik.

Jadi buat Moms yang mengalami masalah kesehatan mulut seperti bau mulut, sariawan, dan lain sebagainya bisa rutin mengonsumsi daun jambu biji.

Menurut jurnal berjudul Efek Berkumur Air Rebusan Daun Jambu Biji Terhadap Indeks Plak dan pH Saliva, dijelaskan kalau daun jambu biji juga bisa mengurangi plak yang menempel pada gigi.

Kandungan antibakteri dan antioksidan bisa berfungsi sebagai menghilangkan bakteri serta kuman penyebab plak gigi.

Itulah beberapa efek samping daun jambu biji untuk kesehatan. Jadi mulai sekarang, Moms jangan ragu lagi mengonsumsinya ya!